女性尿頻是每天排尿次數(shù)多，經(jīng)常感覺尿不盡。那么女性尿頻適合吃什么呢?下面為您精心推薦了女性尿頻適合吃的食物，希望對(duì)您有所幫助。

　　女性尿頻適合吃的食物

　　1、玉米須煮水

　　用新鮮的玉米須煮水，飲用，有消炎止痛、暢通尿路，緩解女性因尿道炎引起的排尿困難現(xiàn)象。

　　2、荸薺粳米粥

　　將荸薺和粳米洗凈后一同熬煮，熟后服用能利尿消腫，適用有尿道炎和膀胱炎患者。

　　3、紅豆薏仁湯

　　紅豆和薏仁熬湯或弱食用，都能通尿消腫，能夠一定程度上緩解尿道炎癥狀。

　　女性尿頻怎么辦

　　1、如果每天女性都是尿頻那么會(huì)嚴(yán)重的影響她們的工作和日常生活，是十分的不好的一般來說女性尿頻都是由于體內(nèi)雌激素開始減少、人體自凈能力也開始減弱而引起的。所以女性朋友要講究個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)記得勤洗澡，不提倡洗盆浴，避免尿路感染導(dǎo)致尿頻。

　　2、當(dāng)然了有些女性朋友人的即使做了以上的一些積極有效的措施還是會(huì)偶爾的尿路感染導(dǎo)致尿頻，那么我們就可以從女性尿頻的根本原因上著手上面來處理這個(gè)問題的。那就是日常中服用雌激素是非常好預(yù)防尿道炎的方法，從而根本的預(yù)防尿頻的出現(xiàn)。

　　3、那些中年的女性朋友最好的話即使日常生活中盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣好的裙裝，避免了汗液的集聚滋養(yǎng)細(xì)菌，導(dǎo)致感染。

　　女性尿頻食療方法

　　金櫻糯米粥

　　材料：糯米80克，金櫻子適量。

　　調(diào)料：白糖適量。

　　做法：1、將糯米洗凈泡發(fā)，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

　　2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

　　3、倒入金櫻子濃汁，轉(zhuǎn)小火煮至粥稠，調(diào)入白糖即可食用。

　　藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經(jīng)，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對(duì)因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

　　桂圓益智仁糯米粥

　　材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　調(diào)料：白糖、姜絲各適量。

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

　　2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。

　　藥膳功效：桂圓補(bǔ)脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

猜你感興趣：

1.女性尿頻吃什么食物最好

2.女性尿頻吃什么改善

3.女性尿頻吃什么藥膳

4.尿頻吃什么食物

5.尿頻可以吃什么好