寶寶有肺熱的癥狀，家長(zhǎng)不要急著給他吃藥，其實(shí)一些食療方就能緩解癥狀。具體寶寶肺熱吃什么?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　寶寶肺熱吃什么

　　1、潤(rùn)肺鴨梨粥

　　做法：新鮮鴨梨2個(gè)、粳米100克、水適量。將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。最后盛上一碗即可。

　　功效：梨具有良好的潤(rùn)燥作用，用以煮粥，有清熱、潤(rùn)肺、化痰之功效，適用于寶寶肺熱咳嗽、發(fā)熱、口干舌燥、干咳無(wú)痰等燥熱病癥。

　　2、百合銀耳粥

　　做法：百合、銀耳，大米。銀耳、百合分別泡水，發(fā)好洗凈備用;大米洗凈加水，與銀耳百合一起煮至粘稠即可。

　　功效：百合甘寒質(zhì)潤(rùn)，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，銀耳富含維生素D，有助于鈣的吸收，此粥適合秋天食用，有潤(rùn)燥的功效，可以減少秋燥引起的咳嗽。

　　3、沙參銀耳粥

　　做法：沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。將沙參洗凈，放入陶器罐內(nèi)，放入清井水，先煮30~40分鐘，去沙參，放入銀耳，粟米(均洗凈)，再煮1小時(shí)放入冰糖，再熬10~15分鐘，即可食用。

　　功效：具有滋陰補(bǔ)氣的效果。

　　4、白菜粥

　　做法：粳米100克、白菜100克。用100克粳米加水煮粥，再加入100克洗凈、切碎的白菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。

　　功效：白菜能解除煩悶，通利腸胃，和中消痰，養(yǎng)胃利水，下氣。它對(duì)防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘、解毒有療效。

　　5、南杏潤(rùn)肺湯

　　做法：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開(kāi)水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)、煲1-2小時(shí)，即可食用。

　　功效：可補(bǔ)益肺氣、潤(rùn)肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。

　　6、枇杷百合銀耳湯

　　做法：枇杷150g、干百合10g、水發(fā)銀耳50、冰糖50g。銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵。百合用清水浸泡2分鐘，洗凈。把銀耳、百合放入鍋內(nèi)，加入足量的水，放入冰糖。放在爐子上大火燒開(kāi)，加蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

　　功效：這款甜湯有利于潤(rùn)肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃，適合肺熱寶寶食用。

　　7、秋梨白藕汁

　　做法：秋梨2個(gè)，白藕1節(jié)。將秋梨去皮、核，白藕洗凈，兩者均切碎，以潔凈紗布絞汁。

　　功效：清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。

　　8、百合綠豆粥

　　做法：百合20g、綠豆30g、粳米50g、糖適量。將綠豆泡好后放入鍋中干炒5-6分鐘，坐鍋點(diǎn)火倒入水，放入綠豆和百合，煮15分鐘。再放入粳米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適。出鍋后倒入碗中，加入冰糖即可。

　　功效：百合綠豆粥，清熱潤(rùn)肺，健脾和胃。能有效的緩解寶寶因上火引起的咽喉干灼、口干舌燥的狀況。

　　9、蘆根粥

　　做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片。將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。

　　功效：有清熱、除煩、生津、止嘔的功效，適用于熱病津傷所致的煩熱口渴，舌燥津少，肺熱壅滯所致的肺癰，咳吐膿痰，麻疹初期，疹出不暢，熱淋澀痛等。

　　對(duì)付寶寶的肺熱，需要打好“水仗”，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多飲水。不論是肺熱還是感冒，寶寶們都需要多飲水，菜水、果汁也可，或進(jìn)食一些含水分多的水果。家長(zhǎng)還可以為寶寶熬制一些胡蘿卜汁、蜂蜜蘿卜飲、百合粥、川貝雪梨以及銀耳羹等，這些湯羹具有潤(rùn)肺清肺作用，也易于消化吸收。
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