糯米南瓜餅的做法圖解
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糯米南瓜餅的做法圖解
南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3個(gè)月。你想自己動(dòng)手做好吃的南瓜糯米餅嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹糯米南瓜餅的圖解做法。
糯米南瓜餅的材料準(zhǔn)備
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糯米南瓜餅的制作過(guò)程
1.南瓜蒸熟。
2.糯米粉。
3.將南瓜糯米粉按照比例揉。
4.揉成團(tuán)狀,靜置10分鐘。
5.捏兩個(gè)圓窩窩。
6.上蒸鍋,中火蒸10分鐘。
7.蒸好的南瓜糯米餅。
南瓜的食用方法
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長(zhǎng)期少量食用。
4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
南瓜的適用人群
一般人群均可食用
1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;
2、南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。