怎么用榴蓮肉煲雞湯做法步驟簡單易學
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怎么用榴蓮肉煲雞湯做法步驟簡單易學
榴蓮可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。你想自己動手做好吃的榴蓮雞湯嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你榴蓮肉煲雞湯的做法。
榴蓮肉煲雞湯的做法
榴蓮肉煲雞湯的制作食材
榴蓮肉煲雞湯的做法步驟
1.雞肉洗凈,半只
2.榴蓮殼
3.榴蓮殼上的肉
4.一小塊榴蓮
5.姜,切片3-5片
6.紅棗
7.枸杞
8.全部放入鍋里隔水頓2小時
9.成品,美味又滋補
榴蓮的禁忌
1、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
3、中醫(yī)認為,榴蓮性質(zhì)溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃,因為榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。因此,最好每天食用不超過100克。若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
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