亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

      青菜炒菜菜譜

      時(shí)間: 俊煌1020 分享

        青菜用于腌制泡菜、酸菜魚、聞名天下,還可曬為霉干菜。燉湯清五臟六腑濕熱干火。炒青菜用干的辣椒熗炒口感清脆又營(yíng)養(yǎng),經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,普遍食用。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享青菜炒菜菜譜。

        青菜炒菜菜譜:炒青菜

        菜譜簡(jiǎn)介 特點(diǎn):鮮清爽口。功效:益脾胃,降血糖。

        材料

        主料:青菜500克,蘑菇50克,雞油50克,黃酒10克,濕淀粉5克,細(xì)鹽10克,味精1克,鮮湯100克。

        做法

        1.青菜剝?nèi)ダ先~,削去菜頭,切成6厘米長(zhǎng)的段;蘑菇洗凈切塊。

        2.燒熱鍋,放雞油50克,待油用旺火燒至五成熱時(shí),將菜心倒入煽炒。再加黃酒、鮮湯,使燒酥后,放細(xì)鹽、味精、蘑菇。燒1分鐘后,用濕淀粉著膩,澆上雞油,裝盆即成。

        青菜炒菜菜譜:青菜炒雞蛋

        菜譜簡(jiǎn)介 青菜為低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消腫、防癌排毒、寬腸通便、美容保健的功效。

        材料

        青菜500克,雞蛋3個(gè),油、鹽、雞精適量。

        做法

        1、青菜洗凈切粗末,雞蛋加少許鹽打散。

        2、起鍋熱油炒雞蛋略焦黃盛出。

        3、另起鍋熱油青菜片刻,放少許水燜煮3分鐘。

        4、放鹽和雞精調(diào)味,加雞蛋炒勻即可。

        青菜炒菜菜譜:素炒木耳青菜

        材料

        木耳片,青菜,蟹棒,蒜,剁椒,糖,鹽

        做法

        1、泡發(fā)的木耳片、青菜切段,兩條蟹棒切段,蒜切片。

        2、炒鍋放油炒香蒜片,然后下蟹棒,剁椒少許炒香。

        3、然后放青菜、木耳一起翻炒,如果炒時(shí)干的話可加點(diǎn)水,然后加點(diǎn)糖和鹽翻炒兩下就好了。

      青菜炒菜菜譜相關(guān)文章:

      1.青菜菜譜做法大全

      2.做青菜菜譜大全

      3.蒸青菜菜譜大全

      4.經(jīng)典家常小炒素菜做法

      5.菜譜家常菜做法一桌菜

      6.[素食菜譜]素炒家常菜做法大全

      7.三道好吃的家常菜做法

      8.家常菜有哪些好吃的做法

      3012915