亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

      山東酥肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      時(shí)間: 王燕764 分享

        山東酥肉,是魯菜一個(gè)很有代表性的菜,很受大家的喜歡吃。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了山東酥肉的做法,一起來(lái)了解吧。

        山東酥肉的食材

        山東酥肉的做法步驟

        1.豬瘦肉切成薄片,放入少許鹽、料酒、雞蛋、淀粉、面粉上漿抓勻。

        2.鍋中油燒至180度熱,下入肉片炸至起酥微黃撈出。

        3.香菜洗凈切段備用。

        4.將炸好的肉放在鍋中,加入雞湯、姜、蔥、鹽、料酒大火煮開后轉(zhuǎn)小火,約半個(gè)小時(shí)后,肉酥爛,加入香菜、姜絲、蔥絲、胡椒粉、雞精、醋調(diào)味。

        5.淋入少許芝麻油后出鍋裝盤即可。

        小貼士

        1、肉最好選五花肉,我家不吃肥肉,所以用的是精肉。

        2、沒有雞湯可用清水加少許高湯精或雞精來(lái)代替。

        3、鹽不要一次放入,根據(jù)自已的口味進(jìn)行調(diào)整。

        山東酥肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、豬肉味甘,性平。能滋陰,潤(rùn)燥,補(bǔ)血。

        2、肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2,磷、鈣、鐵等,后者含量較肥肉多。

        3 豬肉用于溫?zé)岵『?熱退津傷,口渴喜飲;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;腸道枯燥,大便秘結(jié);氣血虛虧,羸瘦體弱。


      猜你喜歡:

      1.怎樣炒絲瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

      2.野生花菇怎么做才更有營(yíng)養(yǎng)更好吃

      3.寶寶一歲九個(gè)月食譜做法好吃營(yíng)養(yǎng)

      4.好吃的牛骨湯5種做法推薦營(yíng)養(yǎng)

      5.糯米面涼糕好吃做法營(yíng)養(yǎng)健康

      3801442