玉米是粗糧中的保健佳品，對(duì)人體的健康頗為有利。玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對(duì)抗眼睛老化。你想知道好吃的玉米是怎么做出來(lái)的嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下怎么做出好吃的玉米菜肴?

　　一、椒鹽玉米的做法

　　材料

　　主料：兩根一般大小的甜玉米(顆粒越大越好，鑒于已經(jīng)剝好的玉米粒比較貴，所以推薦玉米棒)，椒鹽，生粉，一個(gè)雞蛋，蔥(細(xì)點(diǎn)好)。

　　做法

　　1、剝玉米，盡量不要?jiǎng)兤疲５暮每葱?。然后洗干凈?/p>

　　2、在玉米粒中加雞蛋清，攪勻;再加生粉，可以多放些，一直到攪出來(lái)是比較厚重的感覺(jué)為止，就是玉米粒外面都包上了一層的樣子。

　　3、鍋里放油，要多一些，燒至七、八成熱的時(shí)候把攪好的玉米粒倒進(jìn)去，不要馬上用鏟子鏟哦，可以過(guò)半分鐘之后再攪拌，炒一下就停一會(huì)，不要老是動(dòng)它。大概炒個(gè)六、七分鐘吧，差不多金黃色的就好了(這是整個(gè)雞蛋都倒進(jìn)去的那種)。

　　4、可以起鍋了!拿個(gè)大一點(diǎn)的盆子，因?yàn)榇龝?huì)還要攪拌。把椒鹽倒在玉米上，量自己控制吧。可以加點(diǎn)雞精，攪拌攪拌。

　　5、最后，把切好的蔥花撒在上面，蔥花要切得很細(xì)，不然很丑的。

　　二、美味牛奶玉米的做法

　　材料

　　新鮮甜玉米2根，原味牛奶250毫升

　　做法

　　1.玉米先斬?cái)嘣倥_(kāi)，就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來(lái)了;

　　2.取小鍋?zhàn)訉⒂衩琢＜由僭S水煮熟，然后倒入牛奶小火煮5分鐘就OK了!

　　三、咸蛋黃焗玉米的做法

　　材料

　　罐裝甜玉米粒300g，咸蛋黃3個(gè)，生粉(土豆淀粉)100g，油適量

　　做法

　　1、買(mǎi)來(lái)的咸蛋黃，大火蒸10分鐘至熟。

　　2、用勺子將蒸熟的咸蛋黃碾碎，碾成細(xì)末。

　　3、罐裝甜玉米倒出，瀝干水分，將生粉倒在玉米粒上，和勻。

　　4、讓每一顆玉米粒均勻地沾上淀粉，注意不要讓玉米之間產(chǎn)生粘連，將多余的淀粉篩掉。

　　5、鍋中放油，稍多一點(diǎn)，大概可以沒(méi)過(guò)玉米粒的量，燒至7成熱，放入玉米粒炸至金黃，撈出瀝干油。

　　6、鍋中再次放底油燒熱，注意這時(shí)的火不要太大，倒入咸蛋黃末，翻炒。

　　7、待咸蛋黃起泡，倒入炸好的玉米翻炒即可。

　　四、素炒玉米粒的做法

　　材料

　　姜蒜.耗油.鹽.味精.玉米粒.胡蘿卜.黃瓜

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好玉米粒、胡蘿卜、黃瓜，將胡蘿卜、黃瓜切丁。

　　2、熱鍋，鍋中倒入油、姜蒜丁，翻炒。

　　3、然后倒入玉米粒、胡蘿卜、黃瓜丁，繼續(xù)翻炒一會(huì)。

　　4、加入鹽、味精和耗油，翻炒一會(huì)出鍋。