冬天喝什么茶好
冬天喝什么茶好
冬季是喝茶養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，冬季適合喝什么茶呢，那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的冬天喝什么茶好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
冬天喝什么茶好
冬天比較適宜喝紅茶，紅茶是屬于溫性，可以蓄存人體的陽(yáng)氣、生熱暖腹增強(qiáng)人體在冬天的抗寒能力。而且紅茶還具有解油膩、減肥的功效。
冬天泡紅茶的喝法
1、牛奶紅茶，冬天喝牛奶紅茶可以有效補(bǔ)充人體的氣血，增強(qiáng)人體免疫力。
2、黃芪紅茶，黃芪紅茶可以補(bǔ)氣生陽(yáng)及潤(rùn)肺生津，可以減少人體對(duì)冬天干燥氣候的不適。
3、糯米紅茶，糯米紅茶在冬天可以讓人體益氣養(yǎng)血，特別適合體質(zhì)虛弱的人士。
冬天適合喝什么茶
1、紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
2、黃芪紅茶
黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，黃芪紅茶適合脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、冬天帶來(lái)的抑郁有不錯(cuò)的效果。
4、綠豆沙菊花茶
綠豆沙菊花茶可以排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是冬天去痘的妙方。
5、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
久坐辦公室喝什么茶好綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶
辦公室喝什么茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，辦公室男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
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