鐵皮石斛粉怎么吃功效與作用
鐵皮石斛粉怎么吃功效與作用
鐵皮石斛粉就是把鐵皮石斛超微破壁粉碎制成粉末狀,功效與鐵皮石斛一樣,比鐵皮石斛更利于人體吸收。以下是小編收集整理的關(guān)于鐵皮石斛粉的吃法,希望對你有幫助。
鐵皮石斛粉怎么吃
入茶:取新鮮的鐵皮石斛20~30克,洗凈去衣切薄片或切段拍裂,配紅棗幾顆或些許枸杞,加清水若干(根據(jù)自己飲水量),以武火將水煮沸,再以文火煮30分鐘以上即可飲用。或直接沸水沖飲。
入膳:取新鮮的鐵皮石斛30-50克,以清水洗凈切片或切段拍裂,根據(jù)個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長于平時些許即可。
入酒:取新鮮的鐵皮石斛500克,以清水沖洗沖洗干凈,配枸杞、西洋參、白酒1000克,浸泡2個月后早晚適量服用.
鐵皮石斛粉的功效與作用
1、滋陰生津:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果顯示,鐵皮石斛中提取出的石斛堿具有降血壓,護血管,解熱鎮(zhèn)痛的作用。因此鐵皮石斛在中醫(yī)臨床上應(yīng)用上更具有普遍性,且更能顯示出鐵皮石斛獨特的藥用價值。
2、補益脾胃:脾胃有消化飲食,攝取水谷精微以營養(yǎng)全身的重要作用,是營養(yǎng)的源泉,因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。
3、護肝利膽:石斛有較好的利膽作用,歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽并的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病
4、調(diào)節(jié)五臟:鐵皮石斛含有七種人體必需的氨基酸,具有補益腦髓,滋潤肌肉,營養(yǎng)五臟,充養(yǎng)皮膚,滑利關(guān)節(jié),調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能。
5、輕身延年:鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。現(xiàn)代研究表明,鐵皮石斛能滋陰生津,保護五臟六腑機能,擴張血管,有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的吸收,顯著改善機體新陳代謝,提高身體各器官的生理功能,促進(jìn)血液循環(huán),增強體質(zhì),達(dá)到提高生命質(zhì)量,輕身延年的作用。石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛,更全面。
6、促進(jìn)循環(huán):石斛能養(yǎng)陰,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進(jìn)血液循環(huán)。實驗結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病。
7、平衡陰陽:鐵皮石斛能快速提高精、血、津、液的濃度,達(dá)到調(diào)節(jié)機體,平衡陰陽,維持正常生理功能。
鐵皮石斛粉最佳服用時間
根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,鐵皮楓斗粉一般服用時間在用餐前后30~60分鐘服用,成人每天2次,每次2克用溫水送服效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍,加之胃的蠕動,用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化,停留在胃腸內(nèi)的時間相對長些,這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。
所以,鐵皮楓斗粉服用的時間對其效果有重要關(guān)系,在服用鐵皮楓斗粉,應(yīng)正確掌握服用時間。
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