什么記憶方法最好
人的記憶力會隨著很多因素改變，或者年齡、疾病等，那么如何保持好的記憶力，記住更多的事情呢?今天小編為大家推薦記憶方法最好的方法。
記憶方法最好的方法
1、讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會嚴重影響記憶力的。
2、減輕大腦的疲勞。不能總是讓大腦處于高負荷的工作狀態(tài)，不能讓大腦過于疲勞，要學會讓大腦適當?shù)男菹?。疲勞的大腦一定會降低記憶力。
3、心理暗示。對于想要記憶的東西，告訴自己：我是一定可以記住的，我一定要記住，這樣不斷的心理暗示，有助于提升記憶力。
4、掌握增加記憶力的方法。現(xiàn)在關于提升記憶力的方法很多，選擇一個自己覺得能夠接受又切實可行的方法，來不斷的堅持訓練，對提升記憶力是會有幫助的。
5、對周圍的事物保持強烈的好奇心和興趣。因為只有這兩種東西在，才能讓你去關注，才能調動你的記憶力去記住，興趣是記憶的推動力，當一個人對一個事物感興趣，就很容記住，這樣就可以提升記憶力了。
6、學會記憶關聯(lián)。在學習中最好把學習的內容和生活進行關聯(lián)，因為每天都要重復的生活，自然就會比較容易記住。
7、讓自己的心態(tài)永遠年輕。這對于老年人非常重要，只有保持年輕人的心態(tài)和激情，隨時接受新鮮事物的刺激，才能讓我們擁有更強的記憶力。
8、提升自己的觀察力。提升觀察力是增強記憶力非常好的方法。
9、很多時候禮節(jié)性記憶比死記硬背更容易提升記憶力。
10、多增加形象記憶，開發(fā)自己的右腦，有助于提升記憶力。
提升孩子記憶力的方法
重復記憶法
通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。
聯(lián)想記憶法
最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
直觀形象記憶法
利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。
歸類記憶法
只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。
歌訣記憶法
一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。
利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
猜您感興趣：
1.記憶方法有哪些
2.記憶方法有哪些