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      怎么治療腋下出汗

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      怎么治療腋下出汗

        有很多朋友反應(yīng),無(wú)論是在高溫天氣還是寒冷的季節(jié),腋窩總是容易出汗,甚至影響到了個(gè)人形象。今天小編為大家推薦治療腋下出汗的方法。

        治療腋下出汗的方法

        1、經(jīng)常換洗衣服

        出汗了,第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉,清洗干凈,要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味,所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時(shí)候可以用一下特殊的清潔液來(lái)清洗腋下,直到擦干以后摸起來(lái)感覺(jué)很干凈就差不多了。

        2、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

        我們已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致汗液的大量排出,所以為了防止這種現(xiàn)象,我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng),或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后馬上洗澡,除去身上的汗液,保持身體特別是腋下的干凈清爽,這樣就能避免這個(gè)問(wèn)題了。

        3、適當(dāng)使用噴霧劑

        可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑,還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺(jué),其實(shí)是治標(biāo)不治本的,但是它能給人一種好的心理作用,讓自己覺(jué)得自己身上很舒服,很干凈,還能當(dāng)香水用,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

        4、飲食注意

        之前我們說(shuō)過(guò),吃那些辛辣的食物也會(huì)引起更多的腋下出汗,當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀,我們必須控制好自己的飲食,盡量少去接觸這類辣的食物,這樣不僅使出汗的情況能得到改善,對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性,所以要少吃辛辣等刺激性大的食物,像火鍋一類的盡量少吃吧。

        5、除去腋毛

        這個(gè)辦法是不得已的辦法了,除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉,而且不會(huì)留下殘留物在身上,即使有也沾在衣服上面,對(duì)身體上面影響不大,所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善,以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長(zhǎng)。

        腋下容易出汗要注意這些細(xì)節(jié)

        1、注意飲食:不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

        2、注意衛(wèi)生:汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味,保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生,使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,要盡快洗澡,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。

        3、穿通爽衣物:有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實(shí),只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服,尤其毛衣,會(huì)增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無(wú)法散開,愈來(lái)愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

        4、減低出汗量:熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重,是因?yàn)槌龊馆^多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情況嚴(yán)重,可涂?jī)芍寥?,但次?shù)不能過(guò)多。

        5、多飲乳酸飲品:經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。

        6、保持身體清潔:每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細(xì)菌,在夏天容易出汗的季節(jié)里,可以試著剃掉腋毛。
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