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      中班戶外體育活動(dòng)方案【5篇】

      時(shí)間: 思欣0 分享

      幼兒體育游戲?qū)τ變荷眢w健康有良好的影響。有助于幼兒肌肉骨骼生長(zhǎng)發(fā)育有助于幼兒平衡力發(fā)展,有助于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展,有助反應(yīng)力的發(fā)展。 以下是小編精心收集整理的中班戶外體育活動(dòng)方案,下面小編就和大家分享,來(lái)欣賞一下吧。

      中班戶外體育活動(dòng)方案1

      教學(xué)理論依據(jù)及實(shí)施策略:

      探索、總結(jié),從而掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)一步發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。本活動(dòng)改編自中班的教育活動(dòng)《闖關(guān)》,原教材是利用“鉆山洞闖關(guān)”來(lái)練習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作。我對(duì)教材進(jìn)行了創(chuàng)造性地使用,設(shè)計(jì)了集情境性與趣味性為一體的體育游戲。通過(guò)“小猴子本領(lǐng)大”的情境主線,綜合練習(xí)側(cè)面鉆、平衡、投擲等動(dòng)作,讓幼兒自由。

      主要運(yùn)用了以下教學(xué)策略:

      1、創(chuàng)設(shè)游戲情境,貫穿活動(dòng)。針對(duì)中班幼兒的特點(diǎn),突出游戲性,使幼兒置身于富有情境的游戲情節(jié)中,體驗(yàn)打敗妖精的成功感,同時(shí)獲得新經(jīng)驗(yàn)

      2、幼兒自主探究,適度挑戰(zhàn)。根據(jù)不同能力的幼兒依次提供了三個(gè)不同的“盤絲洞”,鼓勵(lì)幼兒自主嘗試,適度挑戰(zhàn),鞏固側(cè)面鉆的動(dòng)作。

      3、加大活動(dòng)密度,綜合發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。原教材中只有側(cè)面鉆的動(dòng)作練習(xí),我們將平衡和投擲的動(dòng)作也融入游戲中,既加大了運(yùn)動(dòng)量,又綜合發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作,掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)。(重難點(diǎn))

      2、能側(cè)面鉆過(guò)不同的障礙,側(cè)面鉆和投擲的動(dòng)作,增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性,發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。

      3、體驗(yàn)側(cè)面鉆的樂(lè)趣和“打妖精”的成功感。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、物質(zhì)準(zhǔn)備:橡皮筋拉成的“水簾洞”、3組不同高度呼啦圈制成的“盤絲洞”、充氣“蜘蛛精”、沙袋若干、《西游記》音樂(lè)。

      2、空間準(zhǔn)備:

      活動(dòng)過(guò)程:

      1、以“小猴子來(lái)操練”導(dǎo)入,進(jìn)行熱身活動(dòng),引發(fā)幼兒興趣。

      (1)教師扮“齊天大圣”,拔一根毫毛,把幼兒變成“小猴子”,進(jìn)入游戲情境。

      (2)隨《西游記》音樂(lè)做熱身活動(dòng),主要活動(dòng)頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部,并重點(diǎn)練習(xí)伸腿,為側(cè)面鉆做鋪墊。

      2、通過(guò)“小猴子學(xué)本領(lǐng)”,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作,掌握側(cè)面鉆的要領(lǐng)。(利用場(chǎng)地一)

      (1)難點(diǎn)前置--練習(xí)“縮身術(shù)”,為學(xué)習(xí)側(cè)面鉆做準(zhǔn)備。

      提問(wèn):看誰(shuí)的身體能縮到最小?(幼兒自主探究、嘗試)。

      小結(jié):低頭-彎腰-縮身,身體變小。

      (2)自主探究過(guò)“水簾洞”,幼兒個(gè)別練習(xí)側(cè)面鉆。

      要求:從水簾洞下鉆過(guò),身體不碰到水簾子,手不能扶地。

      幼兒分享鉆的經(jīng)驗(yàn),并請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的幼兒示范。

      教師與幼兒共同總結(jié)出側(cè)面鉆動(dòng)作要領(lǐng):“伸腿、低頭彎腰鉆過(guò)去、收腿”。

      (3)鞏固練習(xí)側(cè)面鉆,進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

      教師示范動(dòng)作。

      幼兒自主練習(xí)動(dòng)作。

      3、組織游戲“小猴子打妖精”,幼兒綜合練側(cè)身鉆、投擲等動(dòng)作,體驗(yàn)打妖精的成功感。(利用場(chǎng)地二)

      (1)第一次游戲--“一打蜘蛛精”,熟悉玩法規(guī)則,鞏固平衡、側(cè)面鉆、投擲的動(dòng)作。

      教師講解玩法及規(guī)則:走過(guò)獨(dú)木橋,用新本領(lǐng)側(cè)面鉆過(guò)盤絲洞,舉起一塊石頭,狠狠地打向蜘蛛精,打完快速跑回。

      (2)第二次游戲--“二打蜘蛛精”,縮小洞口,提高側(cè)身鉆的難度。

      教師導(dǎo)語(yǔ):蜘蛛精把洞口變小了,我們?cè)偃ゴ蛩臅r(shí)候,千萬(wàn)別碰到洞口的蜘蛛絲。

      (3)第三次游戲--“三打蜘蛛精”,再次縮小洞口,激發(fā)幼兒的挑戰(zhàn)欲望。

      ①教師導(dǎo)語(yǔ):蜘蛛精又把洞口變得更小了,你們能進(jìn)得去嗎?要注意什么?

      ②同時(shí)出示三個(gè)高度不同的洞口,請(qǐng)幼兒自主選擇,嘗試挑戰(zhàn)鉆過(guò)不同高度的洞口。

      4、創(chuàng)設(shè)“小猴子去嬉水”情境,引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性地放松身體,感受游戲樂(lè)趣。

      (1)隨音樂(lè)做胳膊、腰、腿等部位的放松動(dòng)作。

      (2)隨音樂(lè)模仿小猴子的動(dòng)作離場(chǎng)。

      中班戶外體育活動(dòng)方案2

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、嘗試各種跳法,能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。

      2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受,體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、每人一份跳跳糖

      2、歡快的背景音樂(lè)

      3、家長(zhǎng)工作:請(qǐng)每位家長(zhǎng)在家給孩子吃跳跳糖,預(yù)先豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)。

      4、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾。

      活動(dòng)過(guò)程:

      一、品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。

      1、師:"今天圍裙媽媽給寶寶們帶來(lái)了一樣非常好吃的東西,猜猜看是什么?"(教師故做神秘地告訴幼兒,讓幼兒充滿好奇,調(diào)動(dòng)氣氛)

      2、師從背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來(lái)和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?"(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶,示意幼兒坐好,維持課堂紀(jì)律)

      3、分發(fā)跳跳糖,并請(qǐng)幼兒嘗跳跳糖。

      教師可以走下去巡視,問(wèn)問(wèn)幼兒"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里會(huì)發(fā)出什么聲音嗎?"

      4、討論

      (1)師:"告訴圍裙媽媽,你們吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、蘋果味道的)

      (2)師:"跳跳糖吃到嘴里會(huì)怎么樣啊?"(會(huì)跳、會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴里跳動(dòng)的感覺(jué)。

      5、師小結(jié):跳跳糖的味道是甜甜的,吃到嘴里會(huì)跳,還會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音,告訴你們,那時(shí)跳跳糖在你們的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!

      二、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。

      1、師:"我們也來(lái)當(dāng)跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時(shí)候嘴里的跳跳糖會(huì)怎么樣啊?"教師示范,引導(dǎo)幼兒跳起來(lái)鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受,想出各種跳的方法,如雙腳跳、單腳跳、交替跳等,引導(dǎo)同伴間相互模仿。

      (師:寶寶們快看,跳的真好!快來(lái)!快來(lái)!我們來(lái)學(xué)他一起跳!)

      2、休息并進(jìn)行初步的點(diǎn)評(píng)。

      師:"跳跳糖累了,讓跳跳糖休息一下吧!"(示意幼兒安靜下來(lái))師小結(jié):寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的,有的跳跳糖是一只腳 跳的,還有的跳跳糖是這樣跳的(兩叉跳)。

      3、游戲:開(kāi)心跳跳糖播放音樂(lè),引導(dǎo)幼兒用各種不同的姿勢(shì)來(lái)跳。

      發(fā)給幼兒不同的胸飾,引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳,以增強(qiáng)幼兒的興趣,并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如"紅色的跳跳糖跳"、綠色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳"、"兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。

      4、游戲結(jié)束:跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!

      中班戶外體育活動(dòng)方案3

      【活動(dòng)目標(biāo)】

      1、通過(guò)創(chuàng)新培養(yǎng)幼兒的想象力發(fā)散思維能力,使幼兒了解球的多種玩法。

      2、培養(yǎng)幼兒對(duì)球產(chǎn)生濃厚興趣和體驗(yàn)一起玩球的快樂(lè)。

      3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

      4、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

      【活動(dòng)準(zhǔn)備】

      1、《快樂(lè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》、《健康歌》磁帶、塑料球(每人一個(gè))

      2、筐子4個(gè)、小棍子2個(gè)、繩子1個(gè)、呼啦圈4個(gè)、手巾、報(bào)紙、塑料袋、紙杯、易拉罐、(若干份)

      3.一盆水、不同種類的球

      【活動(dòng)重難點(diǎn)】

      主要培養(yǎng)幼兒的想象力和發(fā)展思維的能力,并且使幼兒知道球有多種玩法。

      主要發(fā)展幼兒的想象力和發(fā)展思維的能力,并且使幼兒能體驗(yàn)到一起玩球的樂(lè)趣。

      【活動(dòng)過(guò)程】

      一、開(kāi)始部分:老師放《快樂(lè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》歌曲,小朋友們來(lái)和老師一起做運(yùn)動(dòng)。

      二、基本部分:

      1、小朋友們很累了吧!請(qǐng)你們坐在小椅子上休息一下。

      2、今天,老師給小朋友準(zhǔn)備了一份禮物,小朋友看一看是什么?(出示塑料球)

      3、小朋友想玩嗎?(想)在玩球之前,老師有一個(gè)要求(小朋友要說(shuō)一說(shuō)你是怎樣來(lái)玩球的,才能玩塑料球)。老師相信你們一定會(huì)是最棒的!

      4、請(qǐng)小朋友把球的玩法告訴你邊上的小朋友們。

      5、小朋友說(shuō)的真是太棒了,想不想自己拿著球親自體驗(yàn)一下球有多種玩法和樂(lè)趣??蠢蠋熯@里給小朋友準(zhǔn)備了這么多好東西。請(qǐng)小朋友拿著球輕輕走到老師這里。今天,你們就用這些材料來(lái)跟球玩一玩??匆豢凑l(shuí)能把這些材料都用上,看看誰(shuí)的玩法最多。

      6、老師邊放音樂(lè)《健康歌》,小朋友可以自由選擇喜歡的材料來(lái)玩球。(一定注意安全,玩過(guò)的要放回原處)

      7、在玩球的過(guò)程中老師問(wèn)一問(wèn)小朋友球的多種玩法。音樂(lè)停止,現(xiàn)在呢?請(qǐng)小朋友趕快把你手中的材料放回原處,看哪個(gè)小朋友放得最快。

      8、老師總結(jié)(小朋友真棒,有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用繩子綁球的、有的用易拉罐打球的、有的用報(bào)紙、手巾包球的等)。

      9、老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,有的材料還在靜靜地躺著。哪個(gè)小朋友能大膽的給小朋友去試一試,看看球還能怎樣玩。(請(qǐng)個(gè)別小朋友試一試,并鼓勵(lì)他要大膽想象球該怎樣玩)。

      三、結(jié)束部分:

      你們是不是累了,為了鼓勵(lì)你們,老師給你們準(zhǔn)備了神秘的禮物。請(qǐng)小朋友用最快的速度跑到老師這里。老師出示不同種類的球。請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)里面有什么內(nèi)容,并說(shuō)一說(shuō)你還見(jiàn)過(guò)什么樣的球。

      活動(dòng)延伸:

      請(qǐng)小朋友自由選擇喜歡的小球,到戶外和小朋友一起玩一玩、說(shuō)一說(shuō)小球的多種玩法。

      中班戶外體育活動(dòng)方案4

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、嘗試練習(xí)側(cè)步行走,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

      2、能合作擺放器械,積極、主動(dòng)參與游樂(lè)場(chǎng)游戲。

      重點(diǎn)難點(diǎn):

      掌握側(cè)步行走的動(dòng)作技巧,并能積極動(dòng)腦,與同伴合作擺放器械。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、幼兒已會(huì)玩游樂(lè)場(chǎng)的部分游戲,有使用所提供材料的經(jīng)驗(yàn)。

      2、游戲材料:球、筐、墊子、沙包、背簍、“尾巴”。

      活動(dòng)過(guò)程:

      一、開(kāi)始部分。

      1、韻律活動(dòng)”奔奔之歌”

      2、分組玩鉆山洞游戲、

      教師:我們?nèi)ビ螛?lè)場(chǎng)玩好嗎?來(lái),我們一起說(shuō):“你開(kāi)心、我開(kāi)心,游樂(lè)場(chǎng)里最開(kāi)心,耶!”

      教師:請(qǐng)大家分成三組來(lái)玩“鉆山洞”游戲。

      幼兒分成三組進(jìn)行游戲“鉆山洞”。

      二、通過(guò)玩游戲嘗試練習(xí)側(cè)步行走。

      1、幼兒聽(tīng)信號(hào)快速反應(yīng)走。

      教師:我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)“1、2、3”怎么樣?看誰(shuí)的反應(yīng)快,“1”怎樣?“2”怎樣?“3”怎樣呢?

      幼兒正面向老師進(jìn)行游戲。

      2、幼兒模仿小動(dòng)物聽(tīng)信號(hào)快速反應(yīng)走。

      教師:我們換一個(gè)方法來(lái)玩這個(gè)游戲好嗎?剛才是小朋友在玩游戲,我們還可以請(qǐng)誰(shuí)來(lái)玩游戲?你們說(shuō)怎么玩?(學(xué)小動(dòng)物走)你們說(shuō)說(shuō)學(xué)什么小動(dòng)物?

      ①幼兒提議,模仿游戲一次。

      ②幼兒自選小動(dòng)物模仿游戲一次。

      3、幼兒練習(xí)“側(cè)步行走”。

      教師:請(qǐng)一個(gè)朋友示范一下剛才你是學(xué)什么動(dòng)物的?

      ①請(qǐng)模仿“螃蟹側(cè)行”的幼兒示范一下動(dòng)作,其他幼兒觀察。

      ②請(qǐng)大家嘗試“螃蟹側(cè)行”的動(dòng)作,體驗(yàn)動(dòng)作。

      ③請(qǐng)大家談“側(cè)步行走”的動(dòng)作要領(lǐng)。

      ④幼兒再次嘗試“側(cè)步行走”的動(dòng)作,再次體驗(yàn)動(dòng)作。

      ⑤教師帶領(lǐng)幼兒模仿“大、小螃蟹”練習(xí)動(dòng)作。

      ⑥集體游戲“螃蟹1、2、3”游戲。

      4、分組游戲:螃蟹運(yùn)糧、夾球進(jìn)筐、捉尾巴、拋球進(jìn)筐。

      教師:游樂(lè)場(chǎng)里還有一些好玩的玩具,我們一起去玩好嗎?

      ①介紹新游戲“螃蟹運(yùn)糧”:每次螃蟹的大夾子運(yùn)一個(gè)糧食。

      ②幼兒布置游戲場(chǎng)地。

      ③幼兒自由選擇游戲。

      三、聽(tīng)音樂(lè),做放松動(dòng)作

      中班戶外體育活動(dòng)方案5

      活動(dòng)目標(biāo):

      1.在游戲的情境中,練習(xí)投擲,發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動(dòng)的能力。

      2.激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動(dòng)物的情感。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1.怪獸若干,投擲球若干,小動(dòng)物若干,輪胎,毛毛蟲(chóng)山洞,輪胎若干,梯子、

      小推車四輛

      2.錄音機(jī),磁帶,干毛巾若干

      活動(dòng)過(guò)程:

      一、熱身準(zhǔn)備:

      1.(音樂(lè)聲輕)師:你們看我是誰(shuí)?(奧特曼),奧特曼還有哪些動(dòng)作?幼兒做動(dòng)作,大家一起來(lái)模仿。

      2.師:那我來(lái)作隊(duì)長(zhǎng),你們做奧特曼隊(duì)員,準(zhǔn)備出發(fā)。(音樂(lè)漸響)

      飛行 ,變形,打怪獸.

      3.情感激發(fā):“奧特曼隊(duì)員請(qǐng)注意,怪獸來(lái)了”(廣播聲音)

      師:怪獸來(lái)了,你們怕不怕。

      二、打怪獸:

      1.辨認(rèn)怪獸2——3

      師:怪獸混在了小動(dòng)物中間,你們能不能把怪獸找出來(lái)。

      師:請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家,可不能驚動(dòng)怪獸。

      師:怪獸非常的兇猛、狡猾,我們有什么辦法可以又打到怪獸,又不讓自己受傷。

      (要求:與怪獸保持一定的距離,使用投擲球)

      2.第一次打怪獸——練習(xí)投擲

      師:怪獸正在加能量,我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。

      提出要求:打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己,站在安全線后面。

      教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲

      教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。

      3.生活活動(dòng)

      師:和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸,打了怪獸什么地方。

      (幼兒擦汗、脫衣服)

      4.打移動(dòng)的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)

      (聽(tīng)到音樂(lè),怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動(dòng)的怪獸,直至怪獸逃跑。

      要求:一定距離的投擲。

      三、尋找小動(dòng)物

      師:怪獸被我們打跑了,可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊,這可怎么辦呀!

      四、活動(dòng)延續(xù):

      師:請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家,其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái),準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。

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