怎么改善黑眼圈和眼袋
隨著年齡的增長(zhǎng)或者日常生活的不注意,都會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)眼袋。那么,怎么改善黑眼圈和眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
改善黑眼圈和眼袋的方法
一、晚上不適宜飲太多水
睡前半小時(shí)盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位,來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。
二、睡覺(jué)前涂抹維生素E膠囊
如果你的眼袋本來(lái)就很重,每晚睡覺(jué)之前可以用維生素E膠囊,將中間的粘液去除對(duì)眼部下的皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達(dá)到消除眼袋的效果。
三、雞蛋按摩
早上起來(lái)眼睛常常是浮腫狀態(tài),可以趁著洗臉的時(shí)候煮個(gè)水煮蛋,然后去殼用小毛巾包住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán),改善黑眼圈和眼袋。
四、茶葉敷眼
最簡(jiǎn)單且最有效的方法,就是用喝完的綠茶茶葉,用紗布包好然后放進(jìn)冰箱里,早上起來(lái)把布包敷在眼睛上,對(duì)去眼袋有不小的效果,即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。
五、自制小黃瓜眼膜
黃瓜是美容護(hù)膚圣品,用來(lái)制成面膜眼膜都有很不錯(cuò)的效果,把切片的小黃瓜敷上眼部,用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽(yáng)光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
六、溫水敷眼
把干凈的毛巾用溫?zé)岬乃?,然后敷于眼部。注意水溫不可過(guò)熱,否則會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)皺紋。然后再將毛巾放入冷水中,敷于眼部,反復(fù)如此2遍??杉铀傺鄄垦貉h(huán),緩解眼袋浮腫。
日常有效預(yù)防黑眼圈眼袋的方法
1、戴即棄隱形眼鏡,因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。
3、多運(yùn)動(dòng),多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
5、睡眠充足,睡眠時(shí)間以4~8小時(shí)最恰當(dāng),因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié),醫(yī)生說(shuō)在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài),但過(guò)了這段時(shí)間仍未睡,黑眼圈會(huì)變得很?chē)?yán)重。
6、吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來(lái)不良影響。所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時(shí)不要打電腦,涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽(tīng)手提電話及太近看電腦都不宜,因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。
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