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      產(chǎn)后什么豐胸方法好

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        不少的產(chǎn)后媽媽都想在生育后還能夠擁有一個(gè)不錯的胸部,其實(shí)想達(dá)成你愿望也是不難的事哦!那么,產(chǎn)后什么豐胸方法好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        產(chǎn)后可以豐胸的好方法

        產(chǎn)后豐胸最好的方法——飲食豐胸

        產(chǎn)后如何豐胸,首先在飲食中應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補(bǔ)充鋅、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生,性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素,它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,從而很好的解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)問題。但是很多女性在平時(shí)的飲食習(xí)慣中很難攝取這樣的微量元素,因此豐胸效果不太明顯。那么究竟怎樣才能真正解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)難題呢?研究證明,在飲食中在配合使用外用的美乳霜這樣是最好的。

        產(chǎn)后豐胸最好的方法 必看產(chǎn)后胸部太小怎么辦

        產(chǎn)后豐胸最好的方法——運(yùn)動豐胸

        近些年來,產(chǎn)后如何豐胸成為女性朋友們關(guān)心的熱門話題,市場上各種各樣的豐胸產(chǎn)品都有,有些人甚至冒著生命危險(xiǎn)去隆胸。事實(shí)上,我們首先要關(guān)心的是乳房健康及如何改善胸部線條,而不是冒著生命的危險(xiǎn)去做隆胸手術(shù)。乳房本身并沒有肌肉組織可托起,也不緊貼胸骨,它是由腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成,外面由一層皮膚支撐,所以這部分皮膚格外需要護(hù)理,以免過早松弛下垂。另外,如果血液循環(huán)不暢,脂肪組織松弛,也會使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做做擴(kuò)胸,深呼吸運(yùn)動,有利于胸部的均勻發(fā)達(dá)。

        產(chǎn)后豐胸最好的方法——按摩豐胸

        按摩乳房能夠促進(jìn)胸部淋巴管運(yùn)輸脂肪,對豐胸可以起到作用。特別是游泳,對年輕女性,更是理想健身豐乳的活動,水不但有對乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。如果有條件配合使用專門針對女性胸部扁平、下垂設(shè)計(jì)的波麗妮雅美乳霜。而波麗妮雅這款美乳霜富含透皮促進(jìn)因子,從乳頭開始呈圓形逐漸向外涂擦直至頸部,能夠促使精華和營養(yǎng)快速滲透至乳房組織,迅速改善乳房血液循環(huán),促進(jìn)乳腺發(fā)育,滋潤肌膚。

        有助于產(chǎn)后豐胸的食譜

        1、菊蛋

        用料:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2只,共煮;等蛋熟,敲開鴨蛋一頭的殼再煮,棄渣食蛋。每日服一次。

        豐胸功效:此款食療方具有補(bǔ)腎、益氣、養(yǎng)血的豐胸功效,常吃可豐胸。

        2、羊肝燜黃鱔

        用料:黃鱔150克,黑棗20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、醬油、料酒等調(diào)味品各適量。

       ?、賹⒀蚋蜗磧艉笄谐善?。將黃鱔殺死去除內(nèi)臟后洗凈,切成小段。

        ②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

        ③向炒鍋中倒入適量的花生油,待油燒至七成熟時(shí),倒入羊肝片和黃鱔段,用武火爆炒片刻,再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水,燜煮至肉熟透后,調(diào)入味精即成。

        豐胸功效:此款食療方具有補(bǔ)充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效,常吃可豐胸。

        有些成年女性體型偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時(shí)應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有:

        3、豆?jié){燉羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆?jié){500克,鹽、油、姜各少許,合燉2小時(shí),每周吃兩次。

        人參蓮子湯:人參5克,蓮子20克,冰糖10克,燉1-2小時(shí),隔日1次。

        35歲一生的女性,兩側(cè)乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外,食療方為:

        4、海帶煨鯽魚:

        海帶200克,豬蹄1只,花生150克,鯽魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚,煮后放入配料,即可服食。
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