女人都希望自己的身材凹凸有致，豐胸是很多女人無時無刻都在努力的事情。那么，月經(jīng)期間喝什么豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　月經(jīng)期間豐胸的飲品

　　紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

　　材料：

　　干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：

　　1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。

　　2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

　　適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，臉色更加紅潤、健康。

　　材料：

　　黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：

　　加入適量的水進(jìn)入鍋中，然后將黑木耳和紅棗同時放入，煮熟為止，然后再加入少許白糖即可。

　　豐胸吃法：

　　1、月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

　　可以幫助豐胸的食物

　　1.木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

　　2.山藥

　　山藥含有豐富的膠質(zhì)，可以針對胸部滋補(bǔ)對于胸部的發(fā)育可以說是非常有幫助。

　　3.玉米

　　玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

　　4.萵筍

　　萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用，能夠促進(jìn)排尿消除水腫，還能刺激乳房的發(fā)育。和能夠促進(jìn)雌激素合成的雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)血?dú)?，使乳房變得等豐滿挺拔

　　5.葡萄

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。

　　6.西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

　　2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。

　　3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。

　　4、建議少加白糖，最好不加
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