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      中醫(yī)按摩哪些穴位豐胸

      時間: 梁珊924 分享

      中醫(yī)按摩哪些穴位豐胸

        看著平平的胸部,要怎么做才能讓胸部豐滿起來?推薦中醫(yī)按摩方法,幫助你豐胸。那么,中醫(yī)按摩哪些穴位豐胸呢?學(xué)習啦小編帶你去了解一下吧。

        中醫(yī)按摩豐胸的五大穴位

        期門穴

        穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

        豐胸原理:化淤解郁、通乳。

        大包穴

        穴位:腑窩下,距腑下約 14 厘米處(兩倍于四指寬度)。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

        豐胸原理:化淤解郁、通乳。

        乳中穴

        穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。

        按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

        其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。

        豐胸原理:豐胸、使堅挺。

        乳根穴

        穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

        豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

        膻中穴

        穴位:胸骨正中線上,與第 4、5 根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

        按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

        其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

        豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

        其他豐胸的方法介紹

        一、呼吸豐胸法

        招數(shù)詳解:盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;

        等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。

        成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月后,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。

        二、夾書豐胸法

        招數(shù)詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

        成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

        專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

        三、精油按摩豐胸法

        適當?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán),讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油,見效越快的,越有可能加了各種激素,而且停用后會迅速縮水反彈。

        要記住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起潤滑作用而已??梢赃x在洗澡的時候,趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時候進行按摩。

        當然,如果你不怕麻煩,也可以自己配置按摩精油。
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