中醫(yī)怎么穴位按摩豐胸
豐胸的原理就是,刺激胸部產(chǎn)生雌性激素,而按摩就是在為你創(chuàng)造雌性激素。那么,中醫(yī)怎么穴位按摩豐胸呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
中醫(yī)穴位按摩豐胸的方法
1、乳中
空位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
2、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
幫助豐胸的動作
1、收腹
站立行走時,要時刻銘記提起腹部肌肉,當(dāng)腹部肌肉提起是,胸部線條就會自然而然地呈現(xiàn)上升姿態(tài)。
倘若不確定如何使用腹肌,請聯(lián)系做深呼吸,因為腹部肌肉的生長與氣息升降的位置有關(guān),吸氣的時候就是提升胸部線條的時候。
此外還要有意識地防止長期靜坐,久坐會讓人處于一個放松的狀態(tài),胸部和腹部肌肉亦會受重力作用而向下發(fā)展。但若無可避免,請勤奮地做收腹運動。
2、拉肩胛骨
當(dāng)兩肩向內(nèi)萎縮的時候,就是肩胛骨打開至極致的時候,而肩胛骨的打開與否將影響上圍。
如果想要保持美麗的胸部,請你采用正確的方法拉肩胛骨。
肩膀用力向后張開,使得兩肩胛骨朝內(nèi),同時感覺胸部向前挺直,曲線立現(xiàn)。這時候就是正確的拉肩胛骨塑造美胸。
3、確定肩膀與鎖骨的位置
美麗的胸圍線調(diào)整,會讓這個領(lǐng)口看上去呈現(xiàn)優(yōu)美的姿態(tài)。
兩塊鎖骨各向左右兩個方向延伸,同時肩膀往下壓,因為肩膀長期往上提不僅使胸部呈現(xiàn)萎縮狀,還容易導(dǎo)致肩周炎的炎癥,傷害肩部肌肉。
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