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      經(jīng)期吃什么豐胸效果好

      時(shí)間: 曉紅1066 分享

        經(jīng)期吃些什么才可以豐胸呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的經(jīng)期吃什么豐胸效果好,希望您喜歡!

        豐胸食物

        紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

        材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

        做法:在鍋里加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加少許白糖即可。

        豐胸吃法:月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

        紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

        材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

        做法:

        1:將蓮子泡水里2小時(shí),紅棗泡水里10分鐘。

        2:然后,將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個(gè)小時(shí),煮爛后,放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

        紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點(diǎn)心

        材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克,

        做法:

        1:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水后,將其揉成小球,再壓成圓形面團(tuán)。

        2:將烤箱預(yù)熱10分鐘,在以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)即可。

        紅棗豐胸之黃氏紅棗茶

        材料:3到5片黃氏、3枚紅棗。

        做法:

        1:將材料用滾水沖泡,待溫水時(shí)飲用,

        2:中藥材相互作用,能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

        紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶

        材料:紅棗60克,雞蛋1個(gè)。

        做法:

        1:將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。

        2:打入雞蛋后即可飲用。

        紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

        材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。

        做法:

        1:銀耳在冷水中浸泡約六個(gè)小時(shí)以上,將銀耳尾端摘去,摘好的銀耳放入水中,小火燉四個(gè)小時(shí)。

        2:紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘,冰糖化了即可熄火。

        經(jīng)期可以吃的豐胸食物

        酒釀蛋:

        在月經(jīng)前期,早晚都各吃一碗酒釀蛋,既可以豐滿胸部,還有美容養(yǎng)顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,是豐胸佳品。

        木瓜牛奶:

        木瓜豐胸的功效相信大家都聽說過,這是科學(xué)有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起,豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

        維他命A食物:

        要多多攝入富含維他命A的食物,因?yàn)檫@類成分的食物能有效幫助激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A,如:花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油、胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、南瓜等,這些食物都很不錯(cuò)哦。

        富有膠質(zhì)的食物:

        富含膠質(zhì)的食物,不僅能豐胸,還能抗衰老養(yǎng)顏哦。如:豬皮、雞腳、牛筋、牛蹄筋、海參、豬腳、蹄筋等,均含有膠原蛋白,也是豐胸圣品。

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