蜂蜜水排毒嗎
喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老、增強抵抗力,是簡單有效的養(yǎng)生方法。那么喝蜂蜜水可以排毒嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹蜂蜜水是否可以排毒,希望對你有用!
喝蜂蜜水可以排毒。
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
蜂蜜水淡斑排毒方法
制作方法:
1、先將柚子清洗一下,用食鹽搓一搓表皮,再放進60度左右的水中泡10分鐘,這樣可以去掉柚子表皮的蠟質(zhì)。洗干凈后,將柚子表皮切下。
2、將柚子皮和柚子肉中間的白色部分去掉。
3、切成細絲,放入淡鹽水中浸泡15分鐘。
4、鍋中放入水和冰糖,燒開后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。
5、柚子皮煮至有透明狀,再下入柚子肉和一起大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢煮,不時地攪拌一下,以免糊鍋,大約要1小時左右。
6、關(guān)火,晾涼一下,溫?zé)釙r倒入蜂蜜,攪拌,裝瓶。
7、放進冰箱冷藏3天左右就可以了,時間越久味道越好。
小貼士:
柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。
柚子表皮切的越細越好,也可用攪拌機將肉和皮一起攪碎后再煮。
冰糖和蜂蜜用量可根據(jù)個人口味有所增減。
功效:蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來,經(jīng)常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
女性喝蜂蜜水的好處
1、促進消化
研究發(fā)現(xiàn),喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常,能夠有效的增加腸胃蠕動,有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后,很容易出現(xiàn)積食的情況,喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者,那么日常多喝一些蜂蜜水,還能夠有效的恢復(fù)身體健康。
如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀,那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用,最好是一日三餐的飯后食用,能夠有效的促進消化。出了治療積食之外,便秘,十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
2、調(diào)理腸胃
隨著生活節(jié)奏的越來越快,很多人都會出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣,這就嚴重增加了我們腸胃的壓力,很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。
專家提醒我們,女性喝蜂蜜水可以有效的調(diào)養(yǎng)腸胃,并且最好能夠每天堅持,這樣不僅能夠減少消化不良的情況發(fā)生還能夠起到減肥的目的,一舉多得。
3、增強身體免疫力
女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力,減少患病的可能。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶,在這兩種物質(zhì)的相互作用之下,機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
實驗證明,日常多喝蜂蜜水能夠有效的提高身體對于病菌的抵抗力,特別是對一些原本體質(zhì)就比較虛弱的人群來說,喝蜂蜜水的好處更是很多,每天在一杯涼開水中加入適量的蜂蜜和檸檬汁,每天飯后服用,可以有效的治療感冒、咽喉炎等等疾病。