全身保健按摩手法有哪些(2)
肩背部按摩法(10分鐘)
1、揉按肩胛內(nèi)側(cè)緣:術(shù)者立或坐其頭前進(jìn)行操作。
2、揉按肩上兩條線。
3、揉撥肩胛岡下線。
4、拿揉頸項法。
5、點揉臉穴法:點揉風(fēng)池、肩中俞、肩外俞、秉風(fēng)、天宗、肩貞穴,以明顯酸脹感為度。
6、拿揉肩部拍打法。
頭部按摩法(20分鐘)
1、開天門:受術(shù)者仰臥、術(shù)者坐其頭前。
2、推揉捏按眶上法。
3、點揉臉穴法:點揉睛明、攢竹、魚腰、四白等。
4、推頭部五經(jīng)法。
5、按頭部五經(jīng)法。
6、揉兩側(cè)顳部法。
7、點揉脆穴法:神庭、頭維、百會、太陽、角孫等。
8、抓打法。
下肢前側(cè)及足部按摩法(10分鐘)
1、推揉拿攘下肢前側(cè)法:術(shù)者立其左側(cè)進(jìn)行操作。
2、拿搓膝髕周圍法。
3、揉撥小腿胃經(jīng)法。重點揉撥足三里。
4、握幸全足法。
5、擦涌泉法。
6、屈膝屈髖下拉法。
術(shù)者立其右,右側(cè)操作同左側(cè)。
上肢及肩部按摩法(5分鐘)
1、握拿上肢法:受術(shù)者坐位,術(shù)者立其左進(jìn)行操作。
2、搓上肢。
3、捻勒手指法。
術(shù)者立其右,右上肢操作同左側(cè)。
4、拿肩井捶打總收法:肩并穴是大關(guān)津,拿此穴有開通氣血之功,被稱為“總收法”,是按摩結(jié)束的標(biāo)志。
【按】
1、按摩開始時,應(yīng)問清按摩時間、手法力量及重點按摩部位,以便統(tǒng)一按排手法。
2、按摩時,客人有舒適欲睡感,按摩后,感神清氣爽、精力充沛。
3、本套手法是保健按摩的基本套路,針對性保健按摩是在本套手法的基礎(chǔ)上,有針對性、有側(cè)重進(jìn)行的。