亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容手法 > 美容按摩手法

      美容按摩手法

      時(shí)間: 保燕704 分享

      美容按摩手法

        對皮膚的保養(yǎng),尤其是對面部皮膚的護(hù)理有著非常大的意義。按摩常能收到意想不到的美容效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法,希望對你有用!

        美容按摩的好處

        1. 供給皮膚充分的養(yǎng)料。按摩能促進(jìn)血液循環(huán),血液可將氧分帶至細(xì)胞,使細(xì)胞得以成長,而且可將廢物及二氧化碳帶出體外,使皮膚保持干凈;

        2. 減少皮下脂肪細(xì)胞的堆積;

        3. 按摩可促進(jìn)血液循環(huán),因而可以增加體溫同時(shí)也增加皮脂和汗的分泌而使毛孔打開;

        4. 按摩可使皮膚更柔軟、滑順、使肌肉更健康,緩和皮膚老化;

        5. 按摩有助消耗組織內(nèi)過多的液體,因而能減低皮膚發(fā)生膨脹及下陷的情況;

        6. 肌肉組織更健全、更加營養(yǎng);

        7. 神經(jīng)能得以安撫及休息;

        8. 按摩可以使緊張的肌肉松弛,減輕肌肉的疼痛。

        美容按摩種類

        第一種:西式按摩,方法是在面部和勁部進(jìn)行輕巧的大面積的滑動(dòng)摩擦;

        第二種:日式按摩,它在西式的基礎(chǔ)上,不斷地對面部、勁部的一些敏感穴位進(jìn)行點(diǎn)按;

        第三種:中國的經(jīng)絡(luò)美容按摩,它充分的運(yùn)用了中醫(yī)的循經(jīng)點(diǎn)穴按摩法。從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò),平衡人體陰陽的作用。

        美容按摩手法

        1. 摩法:用手掌或指腹放于體表的治療部位,作環(huán)形的有節(jié)律的摩動(dòng)手法;

        2. 抹法:根據(jù)不同部位作上下、左右、弧形、曲線或任意往返推動(dòng)的手法;

        3. 大魚際揉法:用大魚際吸定治療部位作輕柔,緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng),并帶動(dòng)該處的皮下組織一起揉動(dòng);

        4. 彈法:用手指彈打治療部位或穴的手法;

        5. 點(diǎn)穴法:用中指、食指、拇指的指端點(diǎn)叩人體經(jīng)絡(luò)穴位的手法;

        6. 拍法:指尖、指腹有節(jié)奏的輕拍面部時(shí)自然、協(xié)調(diào)。

        按摩手法程序

        按摩時(shí)順著肌肉的生長方向進(jìn)行,下垂的部位向上提拉,從上至下每個(gè)部位順序向下走,千萬不要在臉上來回搓揉,一定要向里打圈的動(dòng)作,手一定伏貼在皮膚上,整個(gè)過程連貫,手不要離開顧客的臉來完成面部的按摩。如按摩不當(dāng),會導(dǎo)致皮膚過敏或出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。按摩時(shí)每個(gè)動(dòng)作三至四遍即可。

        一、額頭:

        1、印堂處打圈;

        2、印堂處分別打圈至太陽穴輕輕按壓,然后從眼底繞回;

        3、雙手中指、食指、無名指豎起來,向上提拉的動(dòng)作從右至左,然后從左至右;

        4、雙手拇指、食指交叉,中指、無名指同時(shí)向上提拉,從右至左,然后從左至右;

        5、左手中指、無名指分開,右手中指、無名指打圈從右至左,然后從左至右。

        二、鼻根部:

        1、雙手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皺紋;

        2、雙手繞眼睛一圈回到鼻根部,分別用食指、中指、無名指向上提拉鼻根部的皺紋。

        三、眼部:

        1、雙手中指、無名指分開,從內(nèi)眼角拉至外眼角,按壓太陽穴,然后從眼底繞回;

        2、雙手中指、無名指交替提拉外眼角,左手中指、無名指順眼底繞一圈;

        3、右手中指、無名指分開,從內(nèi)眼角拉至外眼角,左手中指、無名指順眼滑至外眼角,右手展開拉至發(fā)際線;

        4、按壓穴位:印堂、贊竹、魚腰、絲竹空、太陽穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、陽白;

        5、如單做眼部護(hù)理,上述1—3動(dòng)作再做三遍即可。

        四、鼻部:

        1、雙手拇指、食指交叉在一起,中指在鼻翼處打圈;

        2、左手拇指順鼻翼下滑至嘴角,右手中指緊跟,左手食指、中指、無名指向上提拉;

        3、按壓穴位:迎香、素髎。

        五、面頰部:

        1、雙手分別在面部向里打圈,整個(gè)面部都要做到;

        2、雙手半握,用手背跑步式打圈;

        3、雙手拇指按淋巴腺推至耳垂部,其余四指展開向上彈;

        4、按壓穴位:四白、巨髎、顴髎、頰車、下關(guān);

        5、雙手彈面;

        6、雙手交替單側(cè)彈,從下巴至外眼角拉至發(fā)際線。

        六、嘴部:

        1、雙手中指、無名指在承漿處打圈;

        2、雙手中指、無名指分開交替從人中拉至嘴角;

        3、雙手中指分別按嘴周畫圈;

        4、按壓穴位:地倉、人中、承漿。

        七、下巴部位:

        1、雙手中指、無名指,按下顎部打圈從右至左,然后從左至右;

        2、雙手四指兜住下巴,拇指在下巴處打圈,然后用力向上彈;

        3、雙手交替,向上提拉至耳根部。

        八、隨后從上至下做安撫動(dòng)作:

        1、雙手四指交替向上拉至耳根;

        2、從上至下穴位:太陽穴、四白、巨髎、顴髎、頰車、下關(guān)、睛明;

        3、雙手按住額頭,另一手滑下兜住下巴,顛抖著向上提,從另一側(cè)返回額頭。

        九、頸部:

        1、雙手四指交替向上拉至耳根;

        2、右手四指打圈從右至左;

        3、雙手拇指按淋巴腺下推,繞回中間向上提。

        十、耳部:

        1、雙手食指、中指、拇指揉搓耳朵;

        2、雙手中指、無名指分開向上提拉;

        3、雙手手心扣住耳朵,輕輕抬起;

        4、按壓穴位:耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)。

      634602