豐胸按摩手法

　　豐胸的方法多種多樣，通過按摩來豐胸最經(jīng)濟也最安全，效果也是相當不錯的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹豐胸按摩手法，希望對你有用!

　　豐胸按摩手法

　　1：拿捏式

　　將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

　　雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。

　　2：擦油式

　　將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。

　　3：集中式

　　雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個動作15-25次。

　　4：撫摸式

　　用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。

　　豐胸的注意事項

　　1、影響胸線的小細節(jié)

　　在清潔胸部時，要使用溫水和性質(zhì)溫和的身體沐浴乳，而不要使用香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質(zhì)，令胸部肌膚粗糙干燥。

　　沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

　　激進的饑餓療法或單調(diào)片面的飲食習(xí)慣，會使脂肪組織迅速減少，剩下松弛的皮膚，令胸部提早老化萎縮。

　　胸衣的大小合適與否直接影響到胸線，不要為了覺得舒服而長期穿大碼的內(nèi)衣，這樣起不到支托胸部的作用，容易導(dǎo)致胸部下垂。

　　在每月停經(jīng)5天后，激素比較旺盛，胸腺、相關(guān)細胞也比較活躍，這時用一些美胸產(chǎn)品并配合按摩可以達到事半功倍的效果。

　　2、利用洗澡沐浴的時間豐胸

　　每個人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的時間來養(yǎng)顏美容，既方便又不會浪費太多時間，在這里要建議的是擔(dān)心咪咪下垂或咪咪的肌膚失去彈性的美眉們，在洗澡結(jié)束前用蓮蓬頭以冷熱水交替的方式來為自己的咪咪做個spa，這樣可以達到讓咪咪的肌膚增加彈性，并且預(yù)防下垂哦!