新時代女性在不斷追求進(jìn)步的同時，對于自己的容貌也是不能馬虎，要求自己能夠做到一個完美女人的樣子，所以也就重視美容養(yǎng)生湯的食用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)生湯，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)生湯1. 浮小麥黑豆生蠔湯

　　材料：黑豆50克、浮小麥25克、熟地15克、生蠔肉500克、圓肉10克、豬展肉300克、生姜3片、陳皮1/4個

　　功效：蠔肉富含各種微量元素，能增強(qiáng)兒童的智力發(fā)育，故有“益智海鮮”“海牛奶”的美稱，熟地能滋陰養(yǎng)血，圓肉能養(yǎng)心安神，黑豆養(yǎng)顏烏發(fā)，浮小麥益氣除熱，止自汗盜汗

　　美容養(yǎng)生湯2.核桃淮山芡實(shí)豬展湯

　　材料：芡實(shí)50克、核桃100克、淮山25克、豬展肉400克、生姜3片

　　功效：有補(bǔ)腎固精，溫肺止咳，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腦益智，潤腸通便，潤燥化痰，補(bǔ)肝烏發(fā)的作用，對勞累或運(yùn)動過度引起的肌膜炎有治療作用

　　美容養(yǎng)生湯3.黃芪南棗黃鱔湯

　　材料：黃芪20克、南棗8個、黃鱔500克、豬展肉300克、生姜3片

　　功效：黃鱔所含特種物質(zhì)“鱔魚素”能降低血糖和調(diào)解血糖，對糖尿病有較好的治療作用，用補(bǔ)氣和旺血的黃芪南棗煲湯能暖脾胃，旺氣血，補(bǔ)虛損

　　美容養(yǎng)生湯4.無花果茶樹菇山雞湯

　　材料：茶樹菇150克、無花果5個、紅棗3個、山雞1只，生姜3片

　　功效：有益胃健脾，養(yǎng)陰益氣的功效，無花果健胃益氣，茶樹菇助消化，健腸胃

　　美容養(yǎng)生湯5.芋干瘦肉湯

　　材料：芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片

　　功效：有益胃寬腸，調(diào)節(jié)中氣，化痰能便，益髓健脾之功效

　　美容養(yǎng)生湯6.蓮藕鯉魚湯

　　材料：蓮藕500克、鯉魚500克、生姜3片

　　功效：蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物，幫對糖尿病等體虛之人頗為適宜，此湯有滋補(bǔ)氣血，滋陰補(bǔ)腎之功效，是深秋時養(yǎng)生湯品之一

　　美容養(yǎng)生湯7.川貝枇杷葉燉鱷魚肉瘦肉湯

　　材料：川貝、枇杷葉、鱷魚肉、瘦肉

　　功效：小兒咳嗽，白天少咳，一睡到床上就開始咳，中醫(yī)認(rèn)為寒咳，可飲此湯

　　美容養(yǎng)生湯8.丹參四雞燉冰糖

　　材料：丹參、田雞、冰糖

　　功效：“大三陽”，肝功能不正常，適合飲此湯，或用溪黃草煲水溪黃草沖劑也可

　　美容養(yǎng)生湯9.栗子蓮子豬腰湯

　　材料：蓮子30克、栗子60克、豬腰1對，豬骨300克、生姜3片

　　功效：栗子性溫味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋，養(yǎng)胃健脾，蓮子養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)脾，澀腸，有傳統(tǒng)老藥師認(rèn)為，孕婦飲蓮心蓮須煲唐肉湯，胎兒出生后會皮膚較白，脾氣較好

　　美容養(yǎng)生湯10.鴨梨北杏鵝肉湯

　　材料：北杏12克、鴨梨2個、百合45克、鵝肉500克

　　功效：鵝肉有養(yǎng)胃止渴，補(bǔ)氣生津，解五臟之熱功效，此湯有清熱潤肺，化痰止咳，且有補(bǔ)虛之功，對久咳不止，燥熱郁肺之慢性支氣管炎，有輔助治療作用

　　美容養(yǎng)生湯11.原盅燉北菇

　　材料：北菇40克、雞骨40克、蔥1條、生姜2片

　　功效：北菇含豐富蛋白質(zhì)，粗纖維和維生素能增強(qiáng)機(jī)體對腫瘤的免疫力，能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種干擾素，可干擾帶病毒的蛋白質(zhì)合成，北菇中豐富的各種酶素，可幫助人體協(xié)調(diào)新陳代謝

　　美容養(yǎng)生湯12.杜仲肉菘蓉煲豬骨湯

　　材料：杜促45克、肉菘蓉30克、豬骨或瘦肉

　　功效：作用是健筋骨，杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，用于腎虛腰痛，筋骨無力，肉菘蓉具有滋腎壯陽，補(bǔ)益精血作用，有沙莫人參的美稱，對腰椎患者有很好的食療作用

　　美容養(yǎng)生湯13.蓮藕紅豆白鴿湯

　　材料：蓮藕750克、魷魚干50克、紅豆50克、白鴿2只、生姜3片、紅棗6個

　　功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養(yǎng)胃消食，養(yǎng)心生血，調(diào)氣舒郁，補(bǔ)心補(bǔ)虛，白鴿補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)腎，魷魚干補(bǔ)血斂陰補(bǔ)肝強(qiáng)腎，紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕，紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾胃。