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      男人如何瘦臉最快最有效

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      男人如何瘦臉最快最有效

        好多男性朋友都開始對自己的臉型不滿意,覺得太胖了,所以男人也開始尋找瘦臉的方法。那么,男人如何瘦臉最快最有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        男人瘦臉最快最有效的方法

        男人瘦臉最快最有效的方法1、按摩瘦臉

        首先把兩手放在臉頰的部位,使手掌的根部位于顴骨的下方位置,然后稍微用力按壓3秒鐘的時(shí)間,接著再圍繞顴骨打圈按摩,先順時(shí)針再逆時(shí)針,這樣交替按摩,按摩的時(shí)候要注意掌握好力度,力度不夠的起不到很好的作用,力度過大的話又會(huì)對皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條,使臉部看起來更加緊致。

        男人瘦臉最快最有效的方法2、一分鐘瘦臉操

        首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動(dòng)下巴,盡量移動(dòng)到底,然后在慢慢恢復(fù)原位向左移動(dòng),這樣交替做,一共做8組;接下來是磨牙操,將嘴巴橫向張開,盡量將其張到底持續(xù)大約10秒鐘的時(shí)間,保持這個(gè)姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊,注意不要太用力,停留10秒鐘,這樣反復(fù)做,一共做8組。

        男人瘦臉最快最有效的方法3、外涂法

        一般市面上都會(huì)有面部減肥產(chǎn)品出售,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上,然后由下向上作順時(shí)針打圈按摩,可起到補(bǔ)充水份、燃燒脂肪的功效。

        男人瘦臉最快最有效的方法4、提升臉頰

        首先涂上按摩霜后,輕輕地摩擦皮膚,其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托,并伴隨按摩。動(dòng)作慢慢進(jìn)行,持續(xù)一分鐘。最后沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。按摩后,以混合的化妝水乳液涂抹均勻。

        男人瘦臉最快最有效的方法5、敲擊法

        早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤,還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢,只要持之以恒即可,值得一試。

        男人瘦臉最快最有效的方法6、吸盤大法

        用六個(gè)粉色磨砂膠吸盤,根據(jù)面部肥胖的位置不同,擺出不同陣法。每天吸十分鐘。此方法既安全又無痛楚,不妨一試。

        男人有效瘦臉的按摩方法

        男人有效瘦臉按摩第一步:清爽臉部

        Step1 在臉部微濕的狀態(tài)下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。

        Step2 額頭、下巴同樣由內(nèi)向外打圈。

        男人有效瘦臉按摩第二步:按摩臉部肌肉

        Step1 用雙手按住兩側(cè)臉,右手向上推,左手向下拉。在運(yùn)動(dòng)不能繼續(xù)時(shí)停下。

        Step2 手回到最初的姿勢,用指尖將臉部向上推,同時(shí)手掌向下推,將臉上下推開。重復(fù)步驟2直到整個(gè)臉部皮膚全被按摩到。

        男人有效瘦臉按摩第三步:按摩臉部淋巴

        Step1 用大拇指按住兩頜里側(cè),四個(gè)手指按壓太陽穴,沿著臉部線條按摩,再由中間慢慢向鬢角部位推。

        Step2 從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背后的凹處——耳下腺。耳后的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。

        Step3 再由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內(nèi)的廢物和水分。這三個(gè)動(dòng)作可連續(xù)重復(fù)三遍。
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