異性spa按摩手法技巧
異性spa按摩手法技巧
在歐洲的許多地區(qū)，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯(lián)系，并嚴格地被用于與水療有關(guān)的機構(gòu)。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看異性spa按摩手法技巧，資料僅供參考。
異性spa按摩手法技巧
深度組織按摩
對抗：過度勞累的肌肉、緊張
感同身受：有力的全身按壓、十指交疊的技法連同敏銳的手指觸覺能夠穿刺到你的每一個問題點上。囊括了熱石按摩的元素(熱度放松肌肉，讓技師的手更深入組織)，這種技巧利用了敏感點和肌肉筋膜(軟組織)療法以徹底打破那些深藏于你問題部位的不暢點，包括背部和頸肩。
SPA按摩的種類與不同的功效
熱石按摩
對抗：長期肌肉緊張
感同身受：你的背上會有一堆石頭，當然這些可不是路邊撿來的石頭。按摩石通常都是玄武石，經(jīng)過河水或者浪花的洗禮之后變得圓潤光滑。在熱水中加熱至55攝氏度左右后，放在你的身體上游走。有些老師傅喜歡把按摩石放在氣卦(梵文中人體的七個能量中心，又稱七輪)上，熱量也能傳遞到身體內(nèi)。
頭部按摩
對抗：壓力
感同身受：當你過度緊張的時候，想要從根本上解決這個問題就要在全身都營造一種平和的感覺。在這種情況下，就需要有個人來幫你撓撓頭皮了。在頭發(fā)毛囊周圍的移動可以促進血液循環(huán)，據(jù)說可以讓你的頭發(fā)生長上一個臺階。大多數(shù)頭部按摩都可以搭配精油來達到整體放松。
SPA按摩的種類與不同的功效
日式指壓
對抗：壓力、失眠
感同身受：想象一下一個圓滾滾的小仙子踮著腳慢慢地跳過你的全身--這就是日式指壓的特色。在評估過你的喜好之后，理療師會專心到嘎吱作響的關(guān)節(jié)上，用他的手指和掌根堅定地推動你的關(guān)節(jié)。有一種叩撫法(就是經(jīng)常被電影模仿的那種有彈性的兼具波浪式的推動)專門用于松弛肌肉和促進循環(huán)。
按摩的手法
按法
利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下，左手壓在右手指背上。
推法
在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿勢，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。不過手指面積太小，操作時，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個手指進行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來的推拿小兒方法，實際上就是用的推摩法。推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中最得手的一種手法了。
拿法
用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發(fā)生氣悶，胸中堵塞，出現(xiàn)類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調(diào)和了。
如何進行異性SPA推油按摩
SPA現(xiàn)在成為了很多城市白領(lǐng)的放松身心的活動，做SPA能夠放松身心，有效地緩解工作生活中的壓力，使皮膚也能夠恢復(fù)光彩。但是提到異性SPA許多人會臉紅，認為這是不可能的事情?，F(xiàn)在小編來為大家講一下異性SPA的按摩步驟，為您掃除心中的困惑。
1、肩部
多以緩慢穩(wěn)定的輕撫及揉捏動作，緊貼身體的輪廓，舒緩疲倦緊張的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上是非常有效的。
2、頸部
頸部布滿淋巴結(jié)及淋巴管，頸部是淋巴排毒的重要位置。壓力及疲倦，能影響淋巴的正常流動，積聚多余的廢物及毒素在組織纖維之中，形成呆滯的膚色。淋巴輸送按摩主要是用來改善循環(huán)系統(tǒng)及水腫的。
由于淋巴結(jié)及淋巴管位于比較接近皮膚表面的組織，而淋巴液的流動又比血液慢，所以淋巴輸送按摩手法是用輕柔而節(jié)奏的動作來幫助淋巴排送。
3、面部
面部有多組的肌肉，面部按摩的目的是促進血液循環(huán)，增加面部皮膚吸收不同養(yǎng)分，以及收緊提升輪廓。而動作多以向上及向外為主，緩慢而穩(wěn)定。
一般的面部按摩動作比較快和力度比較深入，快速推動的動作要注意方向和力度，避免拉松皮膚。)穴位按摩的位置要準確，加壓技巧亦非常重要，力太大會痛，失去了舒緩減壓的作用。
4、眼睛
眼睛是面部的焦點，亦是最容易疲倦及產(chǎn)生皺紋的部位，由于眼部皮膚比較薄，按摩動作以輕柔安撫淋巴排毒和穴位指壓為主，達到寧神醒腦和舒緩浮腫的功效，應(yīng)避免過分扭動皮膚。
異性SPA比較適合平時工作生活壓力大、繁忙的人群，對于一些用腦和用眼過度的辦公室女士也很受用。異性spa沒有大家想像中的那么夸張，因為它的好處是非常多的，而且它的按摩護理手法，都會使您像在家一樣的自然。所以大膽的去異性SPA吧，肯定會讓你有一次全新的感受。
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