前列腺肥大有什么保健方法
前列腺肥大有什么保健方法
我們都知道如果男性不注意日常保養(yǎng)很可能會(huì)出現(xiàn)前列腺肥大，前列腺肥大有什么保健方法?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你前列腺肥大的相關(guān)保健方法，歡迎閱讀。
前列腺肥大的保健方法
1.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
2.避免久坐少動(dòng)
不可久坐，憋尿，有的男性朋友喜歡炒股，打麻將，一坐下去就是一整天動(dòng)都不動(dòng)，憋尿不上廁所是常有的事，但是這樣的行為也是在傷害前列腺，久坐使前列腺血液不循環(huán)讓前列腺增生癥狀更嚴(yán)重，憋尿能讓膀胱過(guò)度充盈，經(jīng)常性憋尿會(huì)使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。
3.防止受寒
秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
4.少食辛辣辛辣刺激性食品
既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。很多男性朋友喜歡吃辣椒，但是吃辣椒可以刺激消化道，吃辣椒對(duì)男性的健康極為不利，容易泌尿道充血，引發(fā)便秘，這些對(duì)于前列腺的局部代謝都是十分不利的，因?yàn)槎伎梢哉T發(fā)炎癥的出現(xiàn)。
5.嚴(yán)格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。經(jīng)常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態(tài)，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會(huì)發(fā)生障礙，造成不育和過(guò)早衰老。
6.適量補(bǔ)充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水，其實(shí)飲水過(guò)少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應(yīng)限制;晚間可適量減少飲水量。
7.慎用某些藥物
平時(shí)應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素?cái)M交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時(shí)，還會(huì)致急性尿潴留。
8.不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會(huì)使膀胱過(guò)度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過(guò)度充盈。
前列腺肥大的危害
1.導(dǎo)致不育
前列腺肥大會(huì)使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
2.影響工作和生活
由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，從而使患者煩躁不安，影響工作和生活。
3.導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄
各種癥狀和不適在性生活后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。
4.易引起感染
人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
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