亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 疾病知識 > 老年人腿抽筋如何鑒別

      老年人腿抽筋如何鑒別

      時間: 宇能938 分享

      老年人腿抽筋如何鑒別

        老人很容易出現(xiàn)小腿抽筋現(xiàn)象,這與營養(yǎng)不良、天氣等因素都有關(guān),那么老人腿抽筋怎么鑒別呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

        老年人腿抽筋的鑒別診斷

        1、全身強直性抽風:全身肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。

        2、局限性抽風:僅局部肌肉抽動,如僅一側(cè)肢體抽動,或面肌抽動,或手指、腳趾抽動,或眼球轉(zhuǎn)動,眼球震顫、眨眼動作、凝視等。大多神志不清。以上抽風的時尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘,嚴重者達數(shù)分鐘或反復發(fā)作,抽風發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。

        3、高熱驚厥:主要見于6個月到4歲小兒在高熱時發(fā)生抽風。高熱驚厥發(fā)作為時短暫,抽后神志恢復快,多發(fā)生在發(fā)熱的早期,在一次患病發(fā)熱中,常只發(fā)作一次抽風,可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴重病疾,且熱退后一周作腦電圖正常。

        對于寒冷、疲勞或營養(yǎng)不良引起的小腿抽筋,睡前可用溫水泡泡腳,或睡眠中多注意保暖,并適當做一些腿腳的按摩,注意合理膳食、均衡營養(yǎng),科學鍛煉,多曬太陽,適當補充維生素B1、維生素E等,都能起到良好的預防作用。但如果經(jīng)常發(fā)作,且持續(xù)時間比較長,尤其是有其他疾病的中老年人,則應盡快去醫(yī)院,千萬不要自作主張,以免出事。

        老人腿抽筋的急救措施

        1、用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。

        2、立刻坐起,把腿伸直,然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。

        3、用拇指和食指按壓腳后跟兩側(cè),并用力上下搓動。

        4、發(fā)生抽筋后馬上下床走動,忍痛用患足前掌向下蹬地。

        老人保護雙腿的方法

        1.搓揉腿肚

        以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚,邊轉(zhuǎn)動邊搓揉,每側(cè)揉動20次左右。

        2.多曬太陽

        不僅有利于保暖,還可以促進體內(nèi)維生素D的形成,避免雙腿鈣流失,有效預防骨質(zhì)疏松。

        3.適度甩腿

        一側(cè)手臂輕靠墻體,對側(cè)的腿以胯部為軸輕輕甩動,5次后換另一條腿做同樣動作,早中晚三次,可以讓受阻的微循環(huán)重新通暢起來,還可以在一定程度上降低血液黏稠度。

        4.輕揉雙腿

        把按摩膏均勻涂在腿上,將雙掌心搓熱,從大腿根部開始以順時針的方向輕揉雙腿內(nèi)側(cè)的各個部位,這樣就可以改善血液循環(huán),激活細胞新陳代謝、舒筋活絡,雙腿自我發(fā)熱系統(tǒng)就此被開啟。

        5.熱水泡腳

        用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網(wǎng),加快血液循環(huán),從而使呼吸道黏膜內(nèi)血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒,使人體免受感染。

        6.扭膝活血脈

        兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時針扭動數(shù)10次,然后再逆時針扭動。此法能疏通血脈,防治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。但是注意,膝關(guān)節(jié)本身有病變的患者不宜做這種運動。

      猜你感興趣:

      1.老年人腿抽筋的原因和建議

      2.80多歲老人晚上腿抽筋是什么原因

      3.60歲老人經(jīng)常腿部抽筋的主要原因

      4.老人經(jīng)常腳抽筋是什么原因

      5.老年人夜間腿抽筋怎么急救

      6.60歲老人腿抽筋怎么辦

      3507625