社交恐懼癥的臨床表現(xiàn)
社交恐懼癥的臨床表現(xiàn)
很多人覺(jué)得社交恐懼癥的主要表現(xiàn)是患者會(huì)出現(xiàn)社交障礙,但是畢竟每一患者的發(fā)病原因不同,再加上具體的癥狀也是有輕有重的,因此具體的癥狀也是有所差異的,以下是小編為你整理有關(guān)于社交恐懼癥的臨床表現(xiàn),希望能幫到你。
社交恐懼癥的臨床表現(xiàn)
交往恐懼癥:這是比較常見(jiàn)的也是較典型的、較嚴(yán)重的一種表現(xiàn)形式。這類(lèi)人在與人交往的過(guò)程中常常產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼、焦慮不安,心慌氣短,顫抖出汗,甚至頭暈、惡心、四肢發(fā)軟、暈厥。嚴(yán)重者拒絕與任何人(除親屬外)發(fā)生接觸,不參加任何社交活動(dòng),甚至無(wú)法上學(xué)和工作。
被洞悉恐懼癥:擔(dān)心自己的想法或內(nèi)心世界,尤其是“丑陋、骯臟”的一面在與人交往的過(guò)程中,經(jīng)一舉一動(dòng)、一言一行流露出來(lái)被他人了解,而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應(yīng)有的影響。
露丑恐懼癥:害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動(dòng)或事情,如講錯(cuò)話,講話沒(méi)水平,動(dòng)作舉止不自然,衣著打扮不整潔、不得體,從而影響自己的形象。
對(duì)視恐懼癥:主要表現(xiàn)就是在與人交往中,尤其是一對(duì)一的交往中,不敢看對(duì)方的眼睛,害怕和對(duì)方的視線相遇,恐懼和對(duì)方對(duì)視,始終回避他人的目光。例如上課低著頭不敢看老師,怕和老師的目光碰上;出行時(shí)避開(kāi)行人高峰時(shí)段,或走僻靜小道;走在路上不敢抬頭,害怕和行人的目光碰撞。一對(duì)一的交談時(shí),躲避對(duì)方的目光。多數(shù)當(dāng)事人是害怕別人通過(guò)他的眼睛看出他的低級(jí)的、不懷好意的或不道德的心理活動(dòng),或是感到對(duì)方的目光很兇而恐懼。
社交恐懼癥的預(yù)防辦法
1、經(jīng)過(guò)治療癥狀消失后得需要一段時(shí)間的鞏固治療,增強(qiáng)患者免疫能力,為杜絕社交恐懼癥患者復(fù)發(fā)打下基礎(chǔ)。
2、一旦發(fā)現(xiàn)家人有行為異常癥狀要及早到心理專(zhuān)科就診,不要避諱就醫(yī),更不要被疾病所嚇倒,只要找對(duì)了,選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?,?guī)律性治療,大部分患者是可以治愈的。
3、在選擇治療方式上忌諱得病亂投醫(yī),有時(shí)不正確的治療不但緩解不了癥狀有可能加重病情,對(duì)以后的治療更為不利。
4、對(duì)于拒絕求醫(yī),認(rèn)為自己沒(méi)病的患者,家人不要盲目聽(tīng)從,要督促患者盡快找心理醫(yī)生明確診斷;對(duì)于拒絕治療的患者,可在醫(yī)生的配合下,耐心勸說(shuō),讓患者樹(shù)立信心,逐漸接受治療。
5、注意日常保健,我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律,生活沒(méi)有秩序,飲食不講究,這會(huì)對(duì)患者的病情影響是很大的。因此,患者自身一定要注意平日的日常保健,加強(qiáng)鍛煉,提高免疫能力,避免精神刺激等諸多不利因素。
社交恐懼癥患者的食療方法
1、蓮子銀耳粥
原料:蓮子100克、銀耳20克、冰糖200克、香米100克、紅棗數(shù)枚。
做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開(kāi)的冰糖一起放入粥鍋里,用溫火略煮即成。
功效:營(yíng)養(yǎng)豐富、進(jìn)補(bǔ)保健(保健食品),可作為陰虛體質(zhì)者的進(jìn)補(bǔ)食品。
2、蓮子百合粥
備料:蓮子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、紅棗數(shù)枚。
做法:將蓮子洗凈,泡發(fā),干百合、粳米分別洗干凈,與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi),加水適量,先用旺火燒開(kāi),再用小火熬煮,快熟時(shí)加入冰糖,稍煮即成。
3、蓮子芡實(shí)粥
原料:蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克。
做法:把蓮子、芡實(shí)、大米過(guò)水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中,加入適量水,一起溫火熬制。待開(kāi)鍋后變小火,再熬一會(huì)兒。煮粥時(shí)水要多放一些,不要使粥過(guò)于稠。
功效:鎮(zhèn)靜神經(jīng),養(yǎng)心安神,有益于加快恢復(fù)體力,克服社交恐懼癥。
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