起頭皮屑用什么洗發(fā)水
起頭皮屑用什么洗發(fā)水
頭皮屑紛紛揚揚落下，簡直就是美女們的大敵，大家在買洗水的時候都特別糾結(jié)，到底起頭皮屑用什么洗發(fā)水好?下面小編就來詳細(xì)為你介紹去屑洗發(fā)水。
起頭皮屑用什么洗發(fā)水
1、去頭皮屑的洗發(fā)水
很多人在洗頭的時候,不分季節(jié)都使用同一種洗發(fā)水,這往往會產(chǎn)生夏天時頭發(fā)油得厲害,而到了冬天又十分干燥的后果。正確的方法是應(yīng)該根據(jù)個人的實際發(fā)質(zhì)和各個季節(jié)的特點來選擇洗發(fā)水,春季用清爽型的去屑洗發(fā)水;夏天陽光猛烈,使用具有修護(hù)功能并能抵擋紫外線的洗發(fā)水;秋冬季則應(yīng)選擇有滋潤作用的洗發(fā)水。
干性發(fā)應(yīng)選用弱酸性洗發(fā)水,因為堿性洗發(fā)水會帶走過多油脂,使頭皮更加干燥,溫和營養(yǎng)型的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品比較適合干性發(fā)。而如果采用保濕性的洗發(fā)水并堅持一周4-7次的洗發(fā)頻率,就可以保證秀發(fā)的含水量。因為此類洗發(fā)水中的滋潤成分可以給發(fā)絲以充分的滋養(yǎng),補(bǔ)平缺損的毛鱗片,并在頭發(fā)上形成一層保護(hù)膜,有效鎖住頭發(fā)內(nèi)的水分。
2、怎樣護(hù)理頭發(fā)避免頭皮屑
洗發(fā)水別胡亂沖沖了事,要沖洗干凈,鬢角、耳后等部位很容易被忽略;用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上;經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌;用溫水洗頭,水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。
經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂,根除真菌的培養(yǎng)基,明顯減少頭屑的產(chǎn)生,并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。建議:每星期洗三至四次頭。戶外工作時間長的人及腦力工作者,可適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。
3、頭皮屑多的原因
3.1、過度清潔
有人以為,頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生,由此過度洗發(fā),這是錯誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水,反而會加重頭皮屑。
3.2、精神緊張焦慮
有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。
3.3、辛辣飲食,煙酒無度
辛辣飲食,煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝。
3.4、洗發(fā)水過敏
有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑,并且瘙癢,而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。
3.5、身體不適
身體不舒服時,也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙,營養(yǎng)不均衡,內(nèi)分泌失調(diào)等,常會導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
去除頭皮屑的小妙招
1、陳醋溶液洗頭妙招
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
2、鮮姜水洗頭妙招
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然后再用清水洗凈,用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
3、蔥泥洗頭妙招
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
吃什么可以預(yù)防頭皮屑
1、吃維生素食物
如果人體中長時間缺乏維生素的話,就會導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成,也就是說,只要注意補(bǔ)充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出,維生素b6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用,如果長時間缺乏維生素b2的話,就會導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多,比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
2、吃谷物食物
在平時生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物,這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。相較于其他顏色的食物而言,黑色食物中的營養(yǎng)更加的豐富,就算是同一種食物,顏色越深其中所含有的營養(yǎng)元素也就越豐富。
3、吃堿性食物
長時間的過度疲勞同樣會導(dǎo)致頭皮屑的生成,因此對于這部分人群而言,只要在平時生活中注意多吃些堿性食物便可有效緩解頭皮屑。這類食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),從而讓體液恢復(fù)弱堿性狀態(tài)。
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