菠蘿蜜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
很多人都愛(ài)吃菠蘿蜜干,但是真正了解菠蘿蜜干的人卻很少,因此常有人問(wèn)吃菠蘿蜜干有什么好處呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于菠蘿蜜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,希望對(duì)你有幫助。
菠蘿蜜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、以100克可食部分計(jì)算的話(huà),則菠蘿蜜干果的熱量是428大卡,也就是1790千焦。
2、菠蘿蜜干這種果脯蜜餞營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的葡萄糖、果糖,極易被人體吸收利用。
3、菠蘿蜜干還含有果酸、礦物質(zhì)、多種維生素、氨基酸及膳食纖維等對(duì)人體健康有益的物質(zhì)。
4、菠蘿蜜干中含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。
吃菠蘿蜜干的好處
1、清新口氣
食用菠蘿蜜干能去除口臭,清新口氣。
2、幫助消化
菠蘿蜜干中含有一種物質(zhì)能起到幫助蛋白質(zhì)分解的作用,常食菠蘿蜜干能幫助消化。
3、保健
菠蘿蜜干促進(jìn)血液循環(huán),酶素來(lái)可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿蜜干,可以預(yù)防脂肪沉積。
4、美容益氣
菠蘿蜜干中含有較多的蛋白質(zhì),糖粉和維生素礦物質(zhì)等,對(duì)人體十分有好處,能起到美容益氣的功效。
5、益氣通乳
產(chǎn)后的媽媽如果奶乳量少的話(huà)或者是乳汁不通的話(huà),可以食用適量的菠蘿蜜干,這樣可以有效讓乳汁量增多。
菠蘿蜜干的牌子
1、南國(guó)菠蘿蜜干
產(chǎn)品優(yōu)勢(shì):精選海南優(yōu)質(zhì)新鮮菠蘿蜜,以特殊工藝保留果實(shí)的原有品質(zhì),酥脆爽口,甜而不膩,具有菠蘿蜜特有的天然香味。包裝精美,口感香脆,種類(lèi)多樣,口感齊全。
產(chǎn)地:海南
配料:菠蘿蜜、植物油
凈含量:250g
參考價(jià)格:¥31.5
2、春光菠蘿蜜干
產(chǎn)品優(yōu)勢(shì):純天然果物制成,質(zhì)量上乘,酥脆爽口,具有菠蘿蜜特有的天然香味。
產(chǎn)地:海南
配料:菠蘿蜜、植物油
凈含量:250g
參考價(jià)格:¥36
3、德誠(chéng)AK皇冠菠蘿蜜干
產(chǎn)品優(yōu)勢(shì):越南所有果干品牌中,皇冠AK的品牌歷史最久,是越南果干類(lèi)產(chǎn)品中眾所周知的王者。產(chǎn)品口感較其他品牌香甜,干果大、厚、酥脆,是越南菠蘿蜜干果中最好吃的品牌。
產(chǎn)地:越南
配料:菠蘿蜜、植物油
凈含量:250g
參考價(jià)格:¥23.8
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