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      靈芝的功效作用以及食譜

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        靈芝是一種著名的中藥之一。靈芝的功效是什么呢?靈芝有哪些食譜?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講靈芝的功效與食譜吧!

        靈芝的功效

        一、 抗腫瘤

        自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成,通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平,以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點,恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

        二、 保肝解毒

        靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項指標趨于正常。 所以,靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

        三、 對心血管系統(tǒng)的作用

        臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。

        四、 抗衰老

        靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理:

        1 、促進和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言,這種促進和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言,則可促進其免疫功能的完善,增強抗病能力,確保其健康成長。

        2 、調(diào)節(jié)代謝平衡,促進核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明,靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明,服用靈芝可以抗衰老,不僅對老年人有益,對各年齡階段的人士都適用,因為生長發(fā)育的過程,也就是走向衰老的過程。

        3 、抗自由基作用。自由基理論認為,人體衰老是由于細胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果,自由基是人體代謝過程中氧化還原反應產(chǎn)生的,是活性很強的化學基團,能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活,類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化,從而破壞細胞膜功能,引起血管脂質(zhì)沉淀,人之歲月進入老年之后,自由基產(chǎn)生數(shù)量增加,機體疾病就逐漸增多,而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基,從而阻止自由基對機體的損傷,防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化,保護了細胞,延緩了細胞衰老。

        靈芝的食譜

        1.靈芝茶

        靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。

        2.靈芝白酒

        靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

        3.靈芝黃酒

        靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治積年胃病。

        4.靈芝蓮心百合瘦肉湯

        靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服

        5.靈芝人參酒

        靈芝片50克,人參20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒壇中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。

        6.靈芝三果益發(fā)湯

        靈芝6克,石榴2個,椰子肉一個,龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴。

        7.靈芝蜜茶

        靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,并抑制癌細胞生長。

        8.靈芝銀耳羹

        靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等癥。

        9.靈芝麥片粥

        靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。

        10.靈芝蹄筋湯

        靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。


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