肉蓯蓉的功效和食用方法
肉蓯蓉的作用,肉蓯蓉,又稱地精,藥用價值極高,素有“沙漠人參”的美譽。那么肉蓯蓉的功效有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
肉蓯蓉的功效
1、肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血,能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn),防止體重減輕??捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度,縮短通便時間,同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用,從而促進糞便的濕潤和排泄,具有真正的潤腸通便作用。
3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響,它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng),從而增強機體的免疫功能。
4、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng),具有如下作用:保護缺血心肌;降血脂,抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,擴張外周血管,降低血壓;保護肝臟,抗脂肪肝。
5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品,可直接食用。任何年齡的人,一天3-5克干肉蓯蓉,就可以有助強身健體。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟,切成薄片,泡在水杯當(dāng)茶飲,也可以煮水飲用。還可以用在飲食里。對于能夠適量飲酒的人群,也適合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉。
1、肉蓯蓉粥
做法:肉蓯蓉30g,鹿角膠5g,羊肉100g,粳米150g。肉蓯蓉煎水取汁,羊肉切小塊,與米同煮粥,臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。
功效:本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。用于腎虛、精血不足,陽痿泄精、早泄,婦女宮寒不孕,腰膝酸痛。
2、蓯蓉麻子仁膏
做法:肉蓯蓉15g,火麻仁30g,沉香6g。蓯蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取濃汁,加入約等量的煉蜜,攪勻,煎沸收膏。每次食1~2匙。
功效:本方以蓯蓉、火麻仁潤腸通便,沉香行氣除脹,蜂蜜有潤腸之功。用于津枯腸燥,便秘腹脹。
3、肉蓯蓉羊腎羹
做法:羊腎2個,肉蓯蓉30克,蔥1根。將肉蓯蓉用酒浸1夜,去皺皮,切細(xì);羊腎切開去脂膜,洗凈切細(xì);蔥切成蔥花。把肉蓯蓉和羊腎放入鍋內(nèi),加清水適量,煎半小時,放少許濕生粉、蔥花,調(diào)味煮沸即可。隨量空腹食用或佐餐。
功效:能補益腎精,濕壯腎陽。
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