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      1-2歲寶寶食譜大全

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        隨著孩子乳牙的陸續(xù)萌出,咀嚼消化的功能較前成熟,在喂養(yǎng)上與前兩個(gè)月相比略有變化。1-2歲寶寶食譜大全的介紹,讓你的寶寶吃出健康。1-2歲寶寶食譜大全又有哪些呢?

        1-2歲寶寶食譜大全

        一、百合銀耳枸杞湯

        特色:清爽的湯水配合多重營(yíng)養(yǎng),帶給寶寶清爽好心情原料:百合40克、銀耳2朵、枸杞10顆、冰糖適量

        做法:1.將百合、銀耳、枸杞用清水泡發(fā)2.將泡好的原料放入沙鍋內(nèi),加入1000毫升清水 3.煮開后加入冰糖,改用小火燉20分鐘溫涼飲用更可口提示:軟軟糯糯的口感,最適合寶寶秋季保養(yǎng)。冰糖的多少可隨口味而定

        二、冰糖雪梨湯

        特色:甜甜的湯水加上軟糯的糖梨,讓美味從嘴一直甜到心里原料:雪梨1個(gè)、冰糖適量

        做法:1.雪梨去心切片與冰糖同放一沙鍋內(nèi)2.放入清水600毫升 3.開火,煮開后改用小火煮20分鐘 溫涼飲用更可口

        提示:此湯水清心潤(rùn)肺,清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用,可作寶寶日常飲品飲用

        三、雪梨貝母湯

        特色:晶瑩的雪梨散發(fā)著絲絲甜意,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的湯水卻有著不簡(jiǎn)單的功效原料:貝母3克、雪梨2個(gè)、冰糖100克做法:1.把梨去皮,切成粒,貝母洗凈2.鍋內(nèi)加水,放入梨、貝母、冰糖小火煮半小時(shí) 3.放涼后去渣飲用。提示:此款湯水具有益氣、滋陰、止咳,適用于肺虛咳嗽、短氣干咳等癥

        四、蓮子百合湯

        材料:食物:瘦肉半斤藥物:蓮子一兩,百合五錢,蜜棗四枚 功能:蓮子乃著名滋養(yǎng)藥食物,養(yǎng)神安寧,降血壓。百合能補(bǔ)中益氣,溫肺止咳;鮮品有鎮(zhèn)咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋補(bǔ)多營(yíng)養(yǎng)之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉,組成一湯,既滋補(bǔ)中氣,健肺養(yǎng)顏,養(yǎng)神平壓,而且味道相當(dāng)可口。 制作方法:蓮子百合大多都采用乾品,將以上各食物藥物洗凈,一齊放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小時(shí),蓮子松化,百合出味。 說(shuō)明:蓮之全身皆可入藥,蓮藕、蓮子、蓮葉、蓮心、蓮花、蓮蓬、蓮莖乃最普遍而最實(shí)用之植物藥材。

      1-2歲寶寶食譜大全

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