寶寶六個(gè)月輔食食譜
6個(gè)月正是寶寶出牙的時(shí)候,合理添加輔食,有助于牙齒的萌出,并讓寶寶練習(xí)咀嚼;具體六個(gè)月的寶寶吃什么輔食呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶六個(gè)月輔食食譜,希望能幫到你。
寶寶六個(gè)月輔食食譜
六個(gè)月的寶寶輔食吃什么好?媽媽們不必一頁頁地去翻食譜,今天媽網(wǎng)百科就為各位媽媽推薦4款適合六個(gè)月的寶寶營養(yǎng)輔食食譜,在家也能DIY美味大餐!
【米粉糊】
材料:片狀米粉。
做法:
1、取出適量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。
2、放置30秒,使米粉充分吸水。
3、單方向勻速攪拌1分鐘,調(diào)整糊狀即可食用。
知識(shí)大爆炸:片狀米粉能減少存儲(chǔ)過程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象,保存新鮮,鎖住營養(yǎng),而且片狀米粉比一般米粉更易與水結(jié)合,沖調(diào)更輕松。媽媽在選擇購買米粉時(shí),最好選擇質(zhì)地細(xì)膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有易于寶寶消化,而且選購時(shí)要考慮米粉原料的產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,這樣的“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多,大都只是采用綠色大米,寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦!
【魚泥粥】
材料:魚肉2勺、大米4勺。
做法:
1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。
2、撈起魚肉,往魚湯中加入大米,熬成爛粥。
3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉,攪拌后即可喂寶寶食用。
知識(shí)大爆炸:魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鋅、磷等,適當(dāng)給寶寶喂食有好處。除了DIY肉泥外,媽媽也可以選擇市面上針對(duì)六個(gè)月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥,這些菜泥、肉泥制作經(jīng)過濾網(wǎng)過濾,質(zhì)地精細(xì),比家庭自制要細(xì)膩得多,而且口味多樣,營養(yǎng)更均衡。需要注意的是,媽媽們?cè)谶x購時(shí)要留意佐餐泥是否添加防腐劑,像亨氏佐餐泥就受到不少媽媽的青睞,因?yàn)樗粌H通過全球選取優(yōu)質(zhì)材料,而且不添加防腐劑,嚴(yán)格遵守且完全符合《GB2760食品國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》,給寶寶一份營養(yǎng)均衡又安全的輔食。 ...
六個(gè)月寶寶不愛吃輔食怎么辦
六個(gè)月寶寶只喝母乳已經(jīng)不能滿足身體所需了,此時(shí)需要給寶寶添加輔食,但媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食的階段可能都會(huì)遇到一個(gè)問題,就是寶寶不愛吃輔食。即使把香噴噴的輔食端到寶寶面前,他們還是會(huì)無動(dòng)于衷,面對(duì)這樣的情況媽媽們應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來學(xué)學(xué)如何應(yīng)對(duì)六個(gè)月寶寶不愛吃輔食的問題吧!
1、寶寶剛開始接觸新東西,有點(diǎn)抗拒是正常的,剛開始輔食可以慢慢添加,少量一點(diǎn),在寶寶餓的時(shí)候加,媽媽要有耐心不要急。
2、遇到寶寶不愛吃的輔食,媽媽可別強(qiáng)迫寶寶吃,不妨換另一種輔食,并且盡量將食物做得色香味俱全來勾起寶寶的食欲。
3、輔食多樣化。媽媽可以多花些心思,變換食譜,在寶寶喜歡的輔食中加入新材料,讓寶寶慢慢地接受。
4、給寶寶喂輔食時(shí),要營造一個(gè)快樂和諧的進(jìn)食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂食。寶寶表示不愿吃時(shí),千萬不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。
六個(gè)月寶寶輔食不能吃什么
曾有新聞報(bào)道一名僅有6個(gè)月大的寶寶到鬼門關(guān)走了一遭,原因是吃了感染沙門氏菌的長著“斑點(diǎn)”的雞蛋,這也給媽媽們敲起警鐘!媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí),要十分謹(jǐn)慎,不新鮮、不干凈或者容易引起過敏的食物都不要給寶寶吃,避免寶寶過敏或中毒,另外還得注意哪些食物是不能給這個(gè)年齡段的寶寶進(jìn)食。
1、酸奶。酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大,不利于寶寶消化吸收,尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
2、芒果。芒果是熱性水果,容易上火,過早給寶寶吃容易造成過敏。
3、蜂蜜。六個(gè)月寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類制品,蜂蜜中會(huì)含有肉毒桿菌,可能因肉毒桿菌污染引起中毒。
4、添加防腐劑的食物。如火腿、成品飲料。
寶寶六個(gè)月輔食食譜
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