女性腎虛的癥狀有哪些
腎對女人同樣重要,女人不僅會腎虛,而且比例并不比男人低。那么你知道女性腎虛的癥狀有哪些嗎?下面學習啦小編為你解答。
女性腎虛的癥狀
通常女性尿頻一個最明顯的特征就是“量少次多”。祖國醫(yī)學認為,當身體素質下降時,腎氣出現(xiàn)虛虧,膀胱會表現(xiàn)出氣化無力,膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降,使得膀胱的伸縮性降低,腎關不固,就像大門關不嚴,所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。
女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之后,就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水,其華在發(fā)”,腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤,容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
中醫(yī)理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示腎虛。腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫,通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。
腎陽為全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現(xiàn)怕冷。
中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,就是由于腎氣虛導致了女性的發(fā)胖。
腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食物之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛。
女性自測腎虛的方法
1.全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
典型表現(xiàn)
工作效率明顯下降,上司已明顯表達了對你的不滿。
無精打采。上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。
記憶力下降。昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。
2.神經(jīng)肌肉方面:經(jīng)常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表現(xiàn)
經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒。
體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來,發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。
沒有風濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節(jié)痛。
不提重物,走到3樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視,超過2個小時就感到腰酸。
3.心血管方面:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
典型表現(xiàn)
晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
月經(jīng)到來前兩三天,四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4.胃腸道方面:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
典型表現(xiàn)
尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。
食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
一日三餐,進食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。
5.五官方面:視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
典型表現(xiàn)
容易感冒,感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
坐、蹲的時間稍微長些,直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。
用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。
6.其他方面:“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
典型表現(xiàn)
不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會,有種強打精神、勉強應酬的感覺。
工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作。
月經(jīng)不調、性欲降低,過性生活時感到疲憊不堪。
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