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      絲瓜食用的功效與作用

      時間: 曉瓊996 分享

        絲瓜有助于美白又淡斑,想要美白就一起來學習啦,下面是學習啦小編為你帶來的絲瓜食用的功效與作用,一起來看一看吧。

        絲瓜食用的功效與作用

        1、治腳汗過多

        將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

        2、美白抗衰老

        絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

        3、抗壞血病

        絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;

        4、健腦美容

        由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;

        5、抗病毒、抗過敏

        絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用,在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸,其有很強的抗過敏功效。

        絲瓜的作用

        平時用它來洗碗的絲瓜絡(luò),其實是個寶貝

        絲瓜瓤,就是去除外皮和果肉后剩下的部分,俗稱絲瓜網(wǎng),也叫絲瓜絡(luò),小時候父母喜歡用它來洗碗,擦桌子,實際上它可是寶貝。

        催乳

        很多人都知道絲瓜可以催乳,但其實真正起催乳作用的是絲瓜瓤,絲瓜瓤味甘、性寒,有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。

        調(diào)節(jié)氣血

        如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫(yī)會建議將絲瓜瓤放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,通乳和開胃化痰的功效。

        緩解痛風

        絲瓜瓤流傳最多的一種藥用方法就是緩解痛風,取50克絲瓜絡(luò),加適量蔥段和清水,用武火煎煮10~15分鐘,最后放入綠茶5克,浸泡至茶葉出味,趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。這個方法對于緩解疼痛是有效的,但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風。

        改善月經(jīng)不調(diào)

        另外絲瓜瓤煮水對女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。把絲瓜子烘干,加水1碗,煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服。早晚各1次,對調(diào)理月經(jīng)不順有效。

        止咳祛痰

        老年人咳嗽痰多,可以試試用絲瓜瓤、橘絡(luò)、桔梗各15克。研末混勻,蜂蜜為丸。每次6克,每日兩次,溫開水送服。

        緩解慢性腰痛

        慢性腰痛的患者可以將絲瓜瓤切碎,焙成焦黃,研末,每日1個,分2次服,加黃酒少許沖服,可以用來緩解疼痛的。絲瓜絡(luò)在一般的中藥店就可以買到,非常便宜。

        絲瓜的價值介紹

        一、絲瓜的價值

        這里說到的適合夏天食用的瓜是絲瓜,絲瓜是生活中常見的一種蔬菜,在夏天食用絲瓜,對身體保健有益處。

        1、絲瓜的營養(yǎng)價值

        就營養(yǎng)價值來說,在絲瓜中有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、皂苷、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、絲瓜苦味質(zhì)、核黃素、尼克酸等物質(zhì),能夠及時有效的補充身體需要。

        2、絲瓜的藥用價值

        在古代,中醫(yī)會把絲瓜當做一味中藥,用來治病,絲瓜味甘、性寒,無毒,能入肝、胃經(jīng),除熱利腸。

        《陸川本草》記載:“絲瓜,生津止渴、解暑除煩”?!恫伤帟分幸灿涊d:“治婦人白帶,血淋膨脹積聚,一切筋骨疼痛”。可見,食用絲瓜對于身體保健有非常好的幫助。

        二、食用絲瓜的好處

        既然絲瓜的營養(yǎng)價值、藥用價值如此豐富,那么夏天食用絲瓜的好處有哪些呢?

        1、清熱解毒

        夏天溫度高,各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體,造成身體毒素增多,這個時候食用絲瓜能夠很好的調(diào)節(jié)身體,對于排毒有很好的幫助。

        絲瓜中的水分較多,有些時候,還會把絲瓜稱作“美人水”,在夏天,身體水分蒸發(fā)較快,這個時候,補充水分,對于去熱除煩有非常好的幫助。

        當然,最重要的是絲瓜屬于寒性的蔬菜,在夏天食用,能夠很好的去除身體的燥熱,對于降溫解暑有非常好的幫助。

        2、美白皮膚

        夏天溫度高、輻射強,這樣會在不知不覺中傷害到皮膚,曬黑皮膚成了常見的事情。對于愛美女性來說,這樣的情況無疑非常糟糕。

        于是,會在出門的時候,往身上涂抹大量的防曬霜,在夏天,一方面要減少外出的時間,另一方面,則是要做好保護皮膚的措施,吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚。

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      5.絲瓜皮的功效

      6.絲瓜面膜功效

      絲瓜食用的功效與作用

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