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      三伏灸注意事項(xiàng)

      時間: 曉瓊996 分享

        如果能在每年最熱的“三伏天”施灸就會事半功倍,從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤癥、痛癥和有損容顏美麗的各種色斑問題,達(dá)到秋冬養(yǎng)陰、冬病夏治的目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的三伏灸注意事項(xiàng),供大家參考。

        三伏灸注意事項(xiàng)

        慢性支氣管炎、胃部的消化性潰瘍、骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類風(fēng)濕等都屬于“冬病”的范圍。不過,嚴(yán)重皮膚過敏者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕體質(zhì)者、嚴(yán)重皮膚過敏者、貼敷部位表皮破損者等要慎用。陰虛火旺體質(zhì)、感冒發(fā)燒期間,以及女性經(jīng)期也不適合貼敷。

        去貼敷時最好身穿寬松透氣、舒適吸汗的純棉衣物。為了防止藥膏染臟衣服,當(dāng)天穿深顏色衣服最好。如有過敏癥狀在貼敷前一定要告訴醫(yī)生,改用防過敏膠布。貼敷后會出現(xiàn)發(fā)熱等感覺,可以待在涼快的地方,但切不可貪涼。不要馬上進(jìn)到溫度很低的空調(diào)房里,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調(diào)直接對著貼敷部位吹。

        三伏天打造孩子最佳抵抗力

        “夏避三伏,冬避三九”,多數(shù)人不喜歡三伏天,不過,別以為它帶給人們的只有悶熱與煩躁,這段時間可是幫助孩子預(yù)防疾病,提高免疫力的大好時機(jī)——通會有效的冬病夏治方法,孩子將變得更強(qiáng)壯。

        冬病夏治適合大多孩子

        冬病夏治是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則,對冬季容易發(fā)作的疾病在夏季進(jìn)行集中治療,以求增強(qiáng)身體抗病能力、減少疾病發(fā)作次數(shù)、減輕發(fā)病時嚴(yán)重程度的一種治病方法。冬病夏治的主要治療方法是三伏灸。三伏灸不僅適用于成年人,兒童也可以應(yīng)用。

        三伏天吃什么驅(qū)寒

        三伏天驅(qū)寒最好的莫過于生姜了,可以早晨泡水喝。另外多吃羊肉驅(qū)寒效果也很好。

        日常生活中,不少人晚上吹空調(diào)睡眠,稍不留意就容易出現(xiàn)感冒、拉肚子等情況。遇到這種情況,可以把姜切成薄片,睡前服用。這樣,既能利用姜的發(fā)散功效驅(qū)除寒氣,又能補(bǔ)水排毒。如果癥狀仍存在,上班時也可以不時嚼片薄姜,吞下姜汁。

        1、紅糖姜湯

        做法:用紅糖50克,姜切片與紅糖一起熬煮,15~20分鐘即可。

        功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

        2、綠茶姜湯

        做法:綠茶姜湯做法十分簡單,取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

        鮮榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。

        3、鹽醋姜湯

        做法:熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,趁熱敷于痛處。

        盛夏不少人容易得“空調(diào)病”,肩膀和腰背會遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_,特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

        4、板栗羊脊骨湯

        食材:板栗12顆、羊脊骨、肉蓯蓉12克、草果3克、黃酒500毫升、蔥白5根、生姜3片、鹽。

        做法:除鹽之外,將其他食材一起放入罐中,大火燒開,撇去泡沫和浮油,改小火燉4個小時,最后放適量鹽即可,空腹食用。

        適應(yīng)癥:下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力。

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