亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康養(yǎng)生知識(shí)>

      三伏天可以吃阿膠嗎食用禁忌

      時(shí)間: 燕華761 分享

        阿膠是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血用藥, 自古以來就是很好的補(bǔ)品,具有補(bǔ)血、潤(rùn)燥、養(yǎng)血、滋陰、安胎的功效。以下是小編收集整理的關(guān)于吃阿膠的知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

        三伏天可以吃阿膠嗎

        夏季養(yǎng)生,首要養(yǎng)心安神。阿膠的主要功能是補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥,對(duì)于有這種需求的市民而言一年四季都可以吃。

        提到阿膠,大家都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥,其實(shí)它的保健作用十分廣泛,養(yǎng)心也是阿膠的重要功能之一,已受到廣大女性的青睞。

        夏季服阿膠的好處表現(xiàn)為兩方面:一是火熱傷陰,阿膠潤(rùn)燥。夏主火,火熱傷陰,人容易口干舌燥,傷津耗液,阿膠滋陰,助腎滋水,調(diào)節(jié)體液,維持人體陰陽平衡。二是火熱傷氣,阿膠提高機(jī)體活力。夏季炎熱,出汗多,能量消耗大,人容易體倦乏力,炎熱的天氣也很容易引起人情致變化,讓人精神萎靡,食欲下降,阿膠能增強(qiáng)機(jī)體活力,提升精氣神。

        阿膠性味甘平,幾千年來一直是一種使用人群非常廣泛的經(jīng)典滋補(bǔ)品,藥食兩用。適合在夏季服用阿膠的人主要有貧血患者、處于產(chǎn)后恢復(fù)期的婦女、亞健康及體力腦力過勞者、老年人、慢性病人和女性。“三高”患者,建議遵遺囑服用。

        成年人吃阿膠每天每次3-9克,最多不要超過一塊阿膠的三分之一。服用時(shí)間沒有特殊要求,可以作為食材加入到湯粥之中。早晨、晚上空腹服用利于腸胃吸收,如果腸胃感覺不舒服,也可半饑半飽時(shí)服用。

        阿膠食用禁忌

        1、 阿膠不能與蘿卜一起吃,因?yàn)樘}卜屬于順氣和促消化的食物,而阿膠是補(bǔ)氣的,一起服用的話會(huì)相抵,大大降低了阿膠的功效,起不到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用。

        2、 阿膠不能與濃茶一起服用,因?yàn)椴杷泻胁瓒喾拥任镔|(zhì),如果一同服用會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,會(huì)影響阿膠的功效。

        3、 阿膠不能與大蒜一起吃,一起食用大蒜會(huì)影響阿膠的功效。 因?yàn)榇笏夂吞}卜一樣都屬于順氣和促消化的食物。

        4、 阿膠不能與綠豆湯一起喝,阿膠與綠豆湯一起服用會(huì)降低阿膠的功效。因?yàn)榫G豆是屬于寒涼性食物,具有解毒的作用, 所以最好間隔開時(shí)間服用。

        5、 阿膠不能和大黃一起吃,由于大黃具有瀉火的功效,一同服用會(huì)失去阿膠的營(yíng)養(yǎng)作用。

        阿膠的功效與作用

        1、補(bǔ)血止血

        促進(jìn)造血,明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

        2、調(diào)經(jīng)安胎

        阿膠的最主要功用是補(bǔ)血,月經(jīng)不調(diào)有多種原因,主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效,血瘀、血熱者,可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,最易虧虛,而見胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血,益沖任,故能養(yǎng)胎,調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等,有助安胎。

        3、抗癌作用

        阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用阿膠為原料,觀察其對(duì)特異性免疫功能的影響,發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,可使腫瘤減慢,癥狀改善,壽命延長(zhǎng)。

        4、美容養(yǎng)顏

        阿膠通過補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,有利于皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后,臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤,這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

        5、改善睡眠

        阿膠通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火,能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng),維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能,穩(wěn)定精神情緒,消除抑郁,緊張,煩躁,起到安神功效。


      猜你感興趣:

      1.阿膠的食用禁忌與功效

      2.阿膠的食用方法以及食用禁忌

      3.阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌事項(xiàng)

      4.阿膠糕的功效與禁忌

      5.阿膠棗的功效與作用及食用禁忌

      6.吃阿膠的禁忌與注意事項(xiàng)以及食用禁忌

      7.阿膠怎么吃最好食用禁忌

      3864548