很多愛(ài)養(yǎng)生的人都喜歡喝金銀花枸杞茶，金銀花枸杞茶不僅外表好看，口感好，其對(duì)人體健康也有多重利益。那么，金銀花枸杞茶的功效與作用有哪些呢?以下是小編為你整理有關(guān)于金銀花枸杞茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　金銀花枸杞茶的功效與作用

　　1、 抑制各種病毒。金銀花茶對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

　　2、抗炎消腫。金銀花茶具有抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用

　　3、治療外感風(fēng)熱。金銀花茶具有疏熱散邪作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

　　4、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周?chē)陌准?xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

　　5、抗衰老。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

　　6、養(yǎng)肝明目.枸杞茶中的枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。因此實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

　　金銀花枸杞茶的食用禁忌

　　1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花枸杞茶。金銀花枸杞茶適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。

　　2、經(jīng)期的女性禁飲金銀花枸杞茶。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　3、金銀花枸杞茶天天飲用不可取。自己覺(jué)得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。

　　4、金銀花枸杞茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類(lèi)似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

　　金銀花枸杞茶的沖泡方法

　　茶具：宜用透明玻璃茶杯，沖泡時(shí)置杯于茶盤(pán)內(nèi)，取適量金銀花、枸杞入杯。

　　水溫：用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;手托茶盤(pán)對(duì)著光線(xiàn)，透過(guò)玻璃杯壁觀(guān)察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開(kāi)展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過(guò)程，堪稱(chēng)藝術(shù)享受。

　　時(shí)間：沖泡3分鐘后，揭開(kāi)杯蓋一側(cè)，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)，精神為之一振，可以充分領(lǐng)略愉悅香氣。

　　飲用：茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，便茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸，品嘗茶味和湯中香氣后再咽下。

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