吃臘八蒜的營養(yǎng)價值有哪些
吃臘八蒜的營養(yǎng)價值有哪些
泡臘八蒜是北方,尤其是華北地區(qū)的一個習(xí)俗。你知道臘八蒜的營養(yǎng)價值嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴你臘八蒜的營養(yǎng)價值,一起看看吧!
臘八蒜的營養(yǎng)價值
臘八蒜不僅口感好,賣相可人,其6大營養(yǎng)功效也相當(dāng)了得。
1、它酸甜可口,有蒜香又不辣,有解膩祛腥、助消化的作用;
2、還能誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
3、臘八蒜的抗氧化活性優(yōu)于人參,常食能延緩衰老,
4、經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用,則能有效地防治鉛中毒。
5、另外,臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力可以達(dá)到青霉素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
6、可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的功效。
另外,普通大蒜性溫,多食生熱,且對局部有刺激,因此陰虛火旺、目口舌有疾者忌食,但是臘八蒜沒有這些禁忌。
臘八蒜做法
材料:大蒜若干頭(用紫皮蒜更佳,易入味更脆嫩),米醋一瓶。
做法:
1、臘月初八的時候開始炮制。將大蒜剝?nèi)ネ馄海腥ニ獾?。然后將大蒜放入可以密封?子或者瓶子中。
2、將醋倒入,直至沒過蒜瓣兒。
3、將容器密封,放置到陰冷(保持五度氣溫為佳)的地方。7-10天后(有說15天味道更好),蒜變綠以后即可食用。其實(shí),即使過了臘月初八,也還是可以按此泡制“臘八蒜”作冬春保健食療。當(dāng)然也可以買市面出售的瓶裝米醋泡蒜頭食用。
臘八蒜的傳說與由來
年關(guān)將至,做生意的都得算賬盤點(diǎn),積年的舊賬也該及時清算了。然而中國人講究面子和彩頭,不好意思?xì)⒌絼e人家里大喊“欠債還錢”。收債的泡臘八蒜送人,欠債的自然心照不宣:年關(guān)了,一年的債務(wù)該清算了。人家都搭上臘八蒜催債了,念在那份苦心上,“楊白勞”們只好吐個仨瓜倆棗,好讓債主們有錢過年。
據(jù)老人講,臘八蒜的蒜字,和“算”字同音,這是各家商號要在這天攏賬,把這一年的收支算出來,可以看出盈虧,其中包括外欠和外債,都要在這天算清楚,“臘八算”就是這么回事。臘八這天要債的債主子,要到欠他錢的人家送信兒,該準(zhǔn)備還錢。
北京城有句民諺:“臘八粥、臘八蒜,放賬的送信兒,欠債的還錢。”后來有欠人家錢的,用蒜代替“算”字,以示忌諱,回避這個算賬的“算”字,其實(shí)欠人家的,終究是要還的。老北京臨年關(guān),街巷胡同有賣辣菜的,可沒有賣臘八蒜的。
這是為什么呢?您想啊,賣臘八蒜得吆喝吧,怎么吆喝?直接喊“臘八蒜來!”欠債的人聽見吆喝心里咯噔一下,怎么街上還有喊著催債呀!再說了,你一個做小買賣的跟誰算哪!人家不跟你算就不錯了,所以臘八蒜不能下街吆喝,都是一家一戶自己動手泡臘八蒜,自己先給自己算算,今年這個年怎么過。
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