如何防止肝癌
如何防止肝癌
肝癌相信大家都不陌生,被稱為“眾癌之王”的肝癌無論是病發(fā)率還是死亡率都非常高,那么它到底是怎么來的?我們又該如何去預(yù)防呢下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防肝癌的方法的介紹。
預(yù)防肝癌的方法
1、喝茶。
閩南人愛喝茶,這對(duì)防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯(cuò)。
2、吃胡蘿卜柑橘。
蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)。每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。
3、食用奶制品。
醫(yī)學(xué)研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣,但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多,不妨加以改進(jìn)。
4、三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。
專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發(fā)生率,而且還美味可口。
日常生活要如何預(yù)防肝癌
1、注意飲用水安全
A、一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染;B、池塘中生長(zhǎng)的藍(lán)綠藻是強(qiáng)烈的致癌植物;C、華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生,可導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌。
2、注意預(yù)防肝炎
專家表示,肝炎是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的重要因素,使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見到效果?,F(xiàn)已證實(shí),乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。但從全面看,尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。
3、扔掉家里的霉變食物
尤其是霉變的玉米、花生,因?yàn)檫@些食物中含有黃曲霉毒素,黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會(huì)導(dǎo)致肝癌,建議多吃新鮮食物。
4、注意適當(dāng)補(bǔ)硒
預(yù)防肝癌的發(fā)生,還要注意適當(dāng)補(bǔ)硒。針對(duì)低硒人群應(yīng)采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補(bǔ)充硒元素,提高血硒水平。
5、定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡(jiǎn)單方法
建議定期體檢,尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測(cè)或B超排查有無癌變。
女性肝癌的早期癥狀
1、消化道癥狀
患者腹部的右上方會(huì)有不適的感覺,有明顯的腹脹、消化不良,食欲減退等癥狀。
2、肝區(qū)癥狀
肝臟腫大,表面不平有包塊感,脾也腫大,這是女性肝癌的早期癥狀常見現(xiàn)象,而且同時(shí)伴有肝區(qū)隱痛,逐漸發(fā)展為劇痛。
3、出現(xiàn)肝腹水和黃疸
還出現(xiàn)全身乏力,消瘦及惡液質(zhì)表現(xiàn);左鎖骨處因?yàn)榱馨徒Y(jié)轉(zhuǎn)移會(huì)引起淋巴結(jié)腫大。
4、陰道不規(guī)則出血
肝癌晚期女性陰道不規(guī)則出血,主要有兩方面原因,一方面肝臟受損凝血機(jī)制下降容易造成這種情況,此外還要考慮到肝癌是否轉(zhuǎn)移到女性生殖系統(tǒng)而引起的陰道出血。
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