在現(xiàn)實生活中，不少男性因為各方面的壓力，而出現(xiàn)腎虛。因此，男性們要注重補腎。下面由學習啦小編給大家介紹補腎壯陽固精的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎壯陽固精的中藥方

　　參附丹

　　藥方：人參、制附子各等分制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服功用：適用陽萎不舉

　　五子丸

　　藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分制法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服功用：溫腎壯陽

　　烏龍丸

　　藥方：九香蟲100克，車前子、陳皮各40克，白術50克，杜仲80克制法、用法：九香蟲、車前子微炒，碾碎，煉蜜成丸，綠豆大小，每次5克，鹽水送服功用：興陽益精

　　海馬湯

　　藥方：海馬6克，九香蟲、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟絲子、山藥各15克 　　制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一劑，分2-3次溫服功用：促進性欲，興奮

　　龍雄蛇油

　　藥方：野人參20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬蟲草10%，海馬5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，雞睪丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，鎖陽5%，西藥10%制法、用法：中西醫(yī)結晶品，日本傳入 房事前20分鐘噴在陰莖部位功用：興奮、延時

　　治女子性冷淡方

　　藥方：海馬研末5克，淫羊藿10克制法、用法：煎水沖服，每日兩次功用：刺激女子性欲

　　治女子性冷淡方

　　藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮制法、用法：煎水沖服，每日兩次功用：刺激女子性欲

　　春蠶壯陽方

　　藥方：大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，制法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服功用：治陽萎 極驗

　　神蜓壯陽露

　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克，制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程功用：溫腎壯陽、治陽萎

　　補腎壯陽固精吃什么食物

　　1、黑木耳

　　我國醫(yī)學歷來認為黑木耳有滋潤強壯，清肺益氣，補腎補虛，鎮(zhèn)靜止痛等功效，黑木耳也是中醫(yī)用來治療腰腿疼痛，腎虛氣虛，痔瘡出血和產(chǎn)后虛弱等病癥常用的配方藥物。

　　2、驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　3、黑棗

　　黑棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養(yǎng)胃功效。

　　4、鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

　　5、黑米

　　在五臟與五行的關系中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。

　　6、豇豆

　　豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。

　　7、黑芝麻

　　黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。黑芝麻用途最為廣泛的就是用于補腎，主要是因為黑芝麻中的維生素E的含量很高可以強筋健骨，補充我們?nèi)梭w的腎氣。

　　8、韭菜

　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

　　補腎壯陽固精的護理工作

　　1.戒色，戒淫，包括手淫、意淫，房事過多。這個是最有效也是最難的方法。手淫傷腎，這是公認的常識，而腎為五臟之根，腎又上通于腦，手淫傷腎的后果可想而知!現(xiàn)在不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，都已經(jīng)完全證實手淫會導致身體染上各種疾病，手淫會導致全身出現(xiàn)各種失調(diào)，嚴重者會得上神經(jīng)癥!

　　2.去看中醫(yī)。雖然很多人都說醫(yī)院是吸血鬼，但醫(yī)院能給人第二次生命，這個是不得不承認的。中醫(yī)學博大精深，幾千年的文化，能夠?qū)ΠY下藥，比你亂買補品，不知好多少倍，所以排在第二的寶坐無可厚非。

　　3、經(jīng)常吃牡蠣。牡蠣有良好的食療效果。中醫(yī)認為牡蠣甘平無毒可解五臟，調(diào)中益氣養(yǎng)血以解丹毒，醒酒止渴活血充饑，常食還有潤膚養(yǎng)顏養(yǎng)容功能。《本草綱目》記載：牡蠣肉“多食之，能細潔皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒。”現(xiàn)代醫(yī)學還認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養(yǎng)血等功能。牡蠣還具有“細肌膚，美容顏”及降血壓和滋陰養(yǎng)血、健身壯體等多種作用，因而被視為美味海珍和健美強身食物。

　　4.多吃枸杞。性味：枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘;性涼。功能：枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。枸杞直接嚼食最佳，其次泡水。

　　5.栗子性溫，味甘平;入脾、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認為栗子有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“腎之果”的美名。生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、小便頻數(shù)、反胃、便血、慢性淋巴結炎和頸淋巴結核以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉或因腎虛引起的久婚不育等疾病。用風干的栗子殼燒成炭再碾成粉狀，加蜂蜜調(diào)和后用水沖服可治內(nèi)痔出血。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。

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