月子是產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)身體的最佳時(shí)期，生產(chǎn)消耗的元?dú)夂軅a(chǎn)后媽媽的身體，因此，坐月子很重要。探望產(chǎn)婦的禁忌有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　探望產(chǎn)婦的禁忌

　　一是要去探望產(chǎn)婦要先打電話(huà)問(wèn)看看什么時(shí)候方便。

　　不管是在醫(yī)院還是在家里的產(chǎn)婦，坐月子期間一般都是比較沒(méi)形象的，所以有些孕媽媽們比較注重形象，所以不喜歡凌亂的形象被看到，所以當(dāng)親友要去看望孕媽媽的時(shí)候，要提前打電話(huà)，給孕媽媽有時(shí)間稍微打理一下，或者說(shuō)什么時(shí)候孕媽媽身體狀態(tài)比較好可以接受探望了，再去探望。而且有可能探望的人很多，需要分撥探望，打電話(huà)問(wèn)一下時(shí)間才能避免太多人一起擁擠在房間里。在家里還好，如果在醫(yī)院里很容易影響到其他的產(chǎn)婦和孩子。

　　二是不要?jiǎng)偵鰜?lái)就搶著去探望。

　　剛從產(chǎn)房出來(lái)的寶媽們身體是比較虛弱的。需要安靜的環(huán)境恢復(fù)體力，而且寶寶剛來(lái)到這個(gè)世界，對(duì)周?chē)膲木尺€要有一段適應(yīng)時(shí)間，所以親友們應(yīng)該多給產(chǎn)婦和寶寶比較充分的調(diào)理時(shí)間，比較適合探望的時(shí)間大概是一兩周后，而且如果去探望，探望的時(shí)間不能太長(zhǎng)，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛，不能太過(guò)疲勞，而且寶寶也需要休息。

　　三是不要一下子太多人探望，或者經(jīng)常探望。

　　剛生產(chǎn)完的媽媽身體系統(tǒng)還沒(méi)完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，抵抗力也是比較低的，免疫功能還沒(méi)有完善，而且寶寶的抵抗力也是比較弱的。過(guò)多的探望會(huì)形成過(guò)多的感染源，產(chǎn)生很多細(xì)菌，并且環(huán)境也會(huì)受到污染，對(duì)寶寶和寶媽來(lái)說(shuō)并沒(méi)有好處，反而是種傷害，而且寶媽們?nèi)绻麤](méi)有休息好，人太多很嘈雜會(huì)影響寶媽的心情。

　　四是感冒或者其他傳染病的親友不宜探望。

　　我相信這一點(diǎn)大人們都是能明白理解的，特別是面對(duì)抵抗力低的產(chǎn)婦和寶寶，很容易交叉感染，所以面對(duì)這類(lèi)人，要婉言拒絕探望，我想大家都是會(huì)自覺(jué)的。

　　五是探望產(chǎn)婦和寶寶的時(shí)候要保持衛(wèi)生。

　　很多親友探望寶寶時(shí)總喜歡抱寶寶，或者摸寶寶的臉，其實(shí)寶媽們是很擔(dān)心的，所以親友探望的時(shí)候最好還是不要去抱寶寶，而且新生兒寶寶需要躺在床上，不能常常抱著，不利于骨骼的發(fā)育。而且抱著寶寶說(shuō)話(huà)容易使唾液中的細(xì)菌傳到寶寶身上，所以去看望寶寶時(shí)，看看就好了。

　　六是探望時(shí)不要送花。

　　現(xiàn)在很多人探望產(chǎn)婦都喜歡送花，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。母嬰同室，寶寶的呼吸系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育完整，對(duì)于花香或者花粉是很容易產(chǎn)生呼吸道疾病的，甚至是免疫力不強(qiáng)的寶寶因此過(guò)敏。而且新生兒眼睛還處于發(fā)育期，鮮花鮮艷的顏色容易刺激寶寶的視力。

　　七是說(shuō)話(huà)要注意語(yǔ)氣。

　　這個(gè)特別要針對(duì)生女兒的媽媽們來(lái)說(shuō)。人人都盼望著生個(gè)男孩，生女孩的產(chǎn)婦往往還要面臨心理壓力，所以探望時(shí)要避免談?wù)摯嗽?huà)題，多講些開(kāi)心的話(huà)，而且不要太大聲影響寶寶休息，也不要過(guò)多評(píng)價(jià)寶寶，造成產(chǎn)婦更嚴(yán)重的心理壓力。

　　產(chǎn)婦哺乳期保健

　　一、哺乳期保健需要注意什么

　　1、裝扮——不宜燙發(fā)化妝

　　坐完月子，許多新媽媽都有如釋重負(fù)的感覺(jué)，終于可以出門(mén)見(jiàn)人了，整理一下形象也成了頭等大事?？墒菫榱嗣利悾遣皇蔷涂梢曰瘋€(gè)妝、燙染個(gè)頭發(fā)呢?專(zhuān)家對(duì)此提醒哺乳期的新媽媽?zhuān)f(wàn)不要燙頭發(fā)。

　　裝扮——不宜燙發(fā)化妝

　　眾所周知，經(jīng)常燙染頭發(fā)會(huì)影響身體健康。專(zhuān)家說(shuō)，嬰兒對(duì)外界東西極為敏感，特別是哺乳期的寶寶，經(jīng)常跟媽媽接觸，如果媽媽在這個(gè)時(shí)候燙染頭發(fā)，化學(xué)物質(zhì)有可能會(huì)通過(guò)毛孔進(jìn)入體內(nèi)，這對(duì)寶寶的健康是不利的。

　　“除了燙染頭發(fā)，哺乳期的媽媽化濃妝、染指甲都是不好的。為了寶寶健康，媽媽們要盡量避免接觸化學(xué)制品，以及其他影響健康的可疑因素，這些東西的危害都是隱匿性的，長(zhǎng)時(shí)間接觸，肯定會(huì)對(duì)寶寶健康造成影響。”專(zhuān)家說(shuō)。

　　2、瘦身——可常做產(chǎn)后操

　　生完孩子，許多媽媽最關(guān)心的就是減肥問(wèn)題。專(zhuān)家說(shuō)，在哺乳期，寶寶最主要的食物就是母乳，但如果這期間媽媽刻意節(jié)食減肥，或因運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致勞累，勢(shì)必就會(huì)影響自己的奶水，這對(duì)于寶寶健康發(fā)育是不好的。

　　“產(chǎn)婦發(fā)胖是正常的，一定要正確地認(rèn)識(shí)對(duì)待，并通過(guò)科學(xué)的方法減重。”專(zhuān)家說(shuō)，一般產(chǎn)婦最易發(fā)胖的時(shí)期就是月子里。受傳統(tǒng)觀念的影響，這段時(shí)間，大多產(chǎn)婦都會(huì)聽(tīng)家里的安排臥床，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，這才是導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的罪魁禍?zhǔn)??？茖W(xué)的坐月子，不應(yīng)該是讓產(chǎn)婦天天躺在床上，而是要下床適量地運(yùn)動(dòng)，如果條件允許，可每天做做產(chǎn)后操，這樣不但有利于體型的恢復(fù)，還能增強(qiáng)抵抗力。另外，在飲食方面，家人在給產(chǎn)婦燉湯時(shí)，一定要撇掉表面的油脂，喝這樣的湯，不但有利吸收，而且不易發(fā)胖。

　　科學(xué)的坐月子，不應(yīng)該是讓產(chǎn)婦天天躺在床上

　　婦產(chǎn)科醫(yī)生也說(shuō)，哺乳期的媽媽減肥一定要在不影響寶寶健康的情況下進(jìn)行，適量地運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)的合理很重要。

　　二、哺乳期不能吃的東西

　　正處在哺乳期的媽媽?zhuān)藭r(shí)為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。

　　1、辛辣食品和咖啡因

　　應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，容易引起寶寶拉肚子。

　　2、只含熱量的食品

　　盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對(duì)媽媽恢復(fù)健康不利。

　　3、刺激性食物

　　媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但可進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等。

　　產(chǎn)婦的飲食禁忌

　　產(chǎn)婦忌久喝紅糖水

　　產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，對(duì)于自己和嬰兒都是有好處的，不過(guò)一定注意不可久喝，因?yàn)榫煤葘?duì)于子宮復(fù)原來(lái)講是非常不利的。這是由于在產(chǎn)后的10時(shí)間里，嬰兒被分娩出去之后讓子宮逐漸恢復(fù)正常，如果在這個(gè)時(shí)期里，久喝紅糖水的話(huà)，會(huì)造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。所以喝紅糖水的時(shí)間在產(chǎn)后7-10為好。

　　產(chǎn)后忌馬上節(jié)食

　　產(chǎn)后馬上節(jié)食有傷身體。特別是哺乳的產(chǎn)婦更不可節(jié)食，產(chǎn)后所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產(chǎn)婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿(mǎn)足需要。

　　產(chǎn)后忌喝高脂肪的濃湯

　　喝高脂肪的濃湯易影響食欲和體形。同時(shí)，高脂肪飲食也會(huì)增加乳汁中的脂肪含量，使新生兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。因此，產(chǎn)婦宜喝些低旨肪、有營(yíng)養(yǎng)的葷湯和素湯，如魚(yú)湯、蔬菜湯、面湯等，以滿(mǎn)足母嬰對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。

　　產(chǎn)后忌食生冷食物

　　產(chǎn)婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤(pán)的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱轉(zhuǎn)為虛寒。因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過(guò)于生冷的食物不宜多吃。

　　產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物

　　辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，使產(chǎn)婦上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)或生痔瘡等癥狀。同時(shí)也可通過(guò)乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5—7天之內(nèi)，應(yīng)以軟飯、蛋湯等為主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。