嬰兒不睡覺的原因
嬰兒不睡覺怎么辦?新手媽媽,你是否有遇到這樣的情況呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于嬰兒不睡覺的原因,希望對你有幫助。
嬰兒不睡覺的原因
1、環(huán)境因素:包括環(huán)境太吵雜,衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚,特別是半歲前的寶寶,家長總怕小寶寶著涼,給穿的多被子蓋得多,其實嬰兒的新陳代謝快,比成人怕熱,衣服包被過多會造成寶寶煩躁,哭鬧,不睡覺。
2、寶寶吃不飽:這是頭幾個月的嬰兒常見的原因,寶寶在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吸吮的動作,有時候?qū)殞氈皇切枰?,有時候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶,家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶,寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便,媽媽直接給寶寶喂奶就可以了,吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。
3、寶寶受到感染:比如感冒、細(xì)支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個,都有可能造成寶寶不睡覺,出現(xiàn)哭鬧情況。一些感染會合并發(fā)燒,不同的感染癥常會有不同的表現(xiàn),所以當(dāng)合并寶寶睡不著時,家長可以尋求醫(yī)生的協(xié)助,找出原因。
4、寶寶肚子不舒服:寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘,或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著,媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。
5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮:當(dāng)寶寶情緒或心理上有較大的波動或傷害時,夜里就會不睡覺,會出現(xiàn)哭鬧。如果白天太興奮造成的話,一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待,則可能影響深遠(yuǎn)。
嬰兒不睡覺怎么辦
1、置之不理
寶寶夜晚不睡覺,哭鬧不止,只要確定寶寶沒有不舒服,是屬于情緒性的哭鬧,想要人撫慰時,父母可置之不理,但要靜靜地在旁邊觀察,待寶寶哭累了,自然就會睡覺。經(jīng)過一段時間后,寶寶會意識到,當(dāng)睜開眼黑漆漆的時候,就是睡覺的時候。父母只要堅持,就可以改變寶寶夜晚不睡覺的習(xí)慣。
2、白天盡量不要睡覺
白天爸爸媽媽可與寶寶玩耍,或者讓寶寶待在光線充足的地方,讓寶寶不容易入睡;到了晚上就盡量把房間的燈光調(diào)暗,保持安靜,使寶寶盡快睡覺。
嬰兒不睡覺的解決方法
孩子在嬰兒階段是最會折騰家長的,晚上不肯老實的睡覺,面對不肯睡覺的寶寶,家長們頭都大了,想盡辦法來讓寶寶睡覺。大多數(shù)寶寶會在夜里出現(xiàn)不睡覺的現(xiàn)象,原因就是因為形成的習(xí)慣不好,沒有形成生物鐘,所以睡眠沒有規(guī)律,結(jié)果就導(dǎo)致了他們的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母們應(yīng)該在寶寶較小的時候,就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘,讓寶寶晚上睡覺形成一種習(xí)慣。
給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境,也可以有效的解決寶寶不肯睡覺的問題。合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜,空氣清新的。因此,要寶寶乖乖地上床睡覺,爸爸媽媽要一起配合,把電視的音量調(diào)小,熄燈,還可以放些優(yōu)雅的輕音樂或者是催眠曲,讓寶寶相信大家都要休息了,真的該睡覺了。
也可以讓寶寶白天多做活動,白天寶寶玩得興奮、累了,到了晚上就沒有精力再繼續(xù)折騰了,自然會睡得香甜。另外,寶寶的午睡時間也不要太長,一般兩個小時左右就已足夠。臨睡前,可以給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對寶寶睡眠也是有所助益。
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