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      能豐胸的果汁有哪些

      時(shí)間: 素珍1113 分享

      能豐胸的果汁有哪些

        豐胸是每個(gè)女性的追求嗎,那么愛(ài)喝果汁的女性朋友們知道喝什么果汁可以豐胸嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的 能豐胸的果汁有哪些,希望大家喜歡!

        能豐胸的果汁

        1、草莓牛奶汁

        原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜適量。

        做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對(duì)切開(kāi)。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機(jī)中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。也可以作為佐料,加入粥中食用,或加面包片、饅頭片等。

        功效:牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內(nèi)的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細(xì)膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,這樣的搭配會(huì)使豐胸效果更佳。

        2、獼猴桃檸檬汁

        原料:2個(gè)獼猴桃,50毫升檸檬汁。

        做法:將獼猴桃洗凈去皮,切小塊,將獼猴桃放在榨汁機(jī)當(dāng)中,加檸檬汁攪拌均勻就可以了。

        功效:獼猴桃是水果之王,營(yíng)養(yǎng)豐富,加上熱量很低,是減肥佳品,而且獼猴桃當(dāng)中有豐富的維生素C,E,K和纖維素對(duì)于豐胸效果很明顯哦。

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        3、奇異果蜂蜜汁

        材料:奇異果2個(gè),蜂蜜適量,水150ml。

        做法:先將奇異果洗凈,再去皮切成小塊,然后將所有準(zhǔn)備材料一同放入果汁機(jī)中,攪拌一分鐘后,將果汁倒入杯中飲用即可。

        效果:奇異果有酸甜迷人的口感,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,富含大量維生素C,是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸,在增加胸部彈性的同時(shí),還可以達(dá)到很好的美白效果,可以說(shuō)一舉三得。

        4、山藥蘋果汁

        材料:山藥粉15克,蘋果1個(gè),鮮奶250毫升。

        做法:蘋果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可??梢纻€(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。

        效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

        能豐胸的水果

        木瓜豐胸:使用木瓜豐胸,相信但凡關(guān)注一點(diǎn)豐胸的人都了解,木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

        橙子豐胸:橙子豐胸相信很多人并不是很了解,橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。

        奇異果豐胸:奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

        檸檬豐胸:檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤(rùn)滑,當(dāng)然,減肥的功效也很顯著。

        香蕉豐胸:香蕉潤(rùn)腸通便的功效是每個(gè)人都了解的了,堅(jiān)持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效,還可以起到豐胸的效果。

        西柚豐胸:在常見(jiàn)的水果當(dāng)中,西柚也可以達(dá)到不錯(cuò)的豐胸效果,西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

        鮮榨果汁制作方法

        1、蘆筍果菜汁

        材料:蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個(gè)檸檬半個(gè)

        做法:(1)蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段,加入少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

        功效:這種飲料富含豐富維他命B1與B2,能強(qiáng)化心臟功能。

        2、綜合健康果菜汁

        材料:蘋果1個(gè)青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g

        作法:(1)將青椒,苦瓜,荷蘭芹洗凈切小塊,加些冷開(kāi)水一起放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋果,大黃瓜洗凈去皮,切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

        功效:可增強(qiáng)抵抗力,降血壓,整腸及減肥,美容養(yǎng)顏等功效。

        3、柳橙牛乳汁

        材料:柳橙1/2個(gè)牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量

        作法:柳橙切小塊與牛乳,綠豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

        功效:此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì),是運(yùn)動(dòng)后的好飲料。

        4、西瓜汁

        材料:西瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量

        作法:西瓜切皮去籽后切成小塊,檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。

        功效:有沙除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。

        5、奇異果汁(奇異果即彌猴桃)

        材料:奇異果2個(gè)牛奶200cc蜂蜜適量冰塊適量

        作法:奇異果削皮切小塊,與牛奶,蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

        功效:奇異果含高量的維生素C,能消除疲勞,有益于食欲不振,高血壓病患。

        6、哈蜜瓜毛豆汁

        材料:毛豆(煮熟后去殼)50g哈蜜瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量

        作法:哈蜜瓜,檸檬切皮去籽后切成小塊,與其他材料一起放入果汁機(jī)打汁即可。

        功效:此果汁含有維生素C,是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的果汁

        7、馬鈴薯蘋果汁

        材料:馬鈴薯(土豆)2個(gè)蘋果1個(gè)蜂蜜適量

        作法:馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊,加些冷開(kāi)水與蜂蜜放入果汁機(jī)打汁即可。

        功效:預(yù)防高血壓,中風(fēng),動(dòng)脈硬化,紓解精神壓力。

        8、奇異果水梨汁

        材料:奇異果(彌猴桃)2個(gè)水梨1個(gè)檸檬1/4個(gè)冰塊適量

        作法:奇異果去皮切小塊,梨子去皮及果核切小塊,連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。

        功效:含豐富維生素C,有養(yǎng)顏,美容及利尿等作用。

        9、蕃茄小黃瓜汁

        材料:蕃茄1個(gè)小黃瓜3條蜂蜜適量

        作法:(1)小黃瓜洗凈切小塊,加入少許冷開(kāi)水,放入果汁機(jī)打汁。

        (2)蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。

        功效:含維生素A,B1,B2及維生素C,對(duì)身體虛腫有利尿作用,能凈血,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,是夏天美容保健圣品。

        10、蘋果青江菜汁(青江菜即為普通白菜)

        材料:蘋果1個(gè)青江菜150g檸檬1/4個(gè)蜂蜜適量

        作法:(1)青江菜洗凈切小塊,加少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。

        功效:青江菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素。對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化及便秘均有預(yù)防的效果。

        11、奇異果高麗菜汁(奇異果即彌猴桃;高麗菜即包心菜)

        材料:奇異果1個(gè)高麗菜200g檸檬1/6個(gè)冰塊適量蜂蜜適量

        作法:(1)高麗菜葉分別洗凈切小塊,加入少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)打汁。(2)奇異果去皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。

        功效:可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化。高血壓,皮膚粗糙及糖尿病者適用。


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