番茄內(nèi)含豐富的番茄紅素，既能阻擋紫外線對(duì)皮膚造成的傷害，是女性朋友最佳的天然防曬霜。你了解西紅柿排骨湯要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理西紅柿排骨湯的好吃做法。

　　西紅柿排骨湯的食材準(zhǔn)備

　　西紅柿排骨湯的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好材料，排骨斬段。

　　2.排骨用開水泡去血水，番茄切丁。

　　3.將排骨、番茄丁、粉葛放入高壓鍋。

　　4.高壓鍋內(nèi)注入兩大碗水，滴入幾滴醋。

　　5.高壓鍋上火，待上汽后中小火燉20分鐘，開鍋后調(diào)入適量鹽、香蔥。

　　西紅柿的食用效果

　　1.味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。

　　2.具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。

　　3.可治口渴，食欲不振。

　　西紅柿的食用人群

　　一般人群均可食用。

　　1.適宜于熱病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。

　　2.蕃茄屬偏冷的食物，多吃易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

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