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      三明治的做法圖好吃又好看營養(yǎng)(2)

      時(shí)間: 小花821 分享

        三明治的做法:小熊愛心三明治

        材料:

        土司10片,火腿腸2根,雞蛋3個(gè),奶酪5片,鹽少許,沙拉醬適量,番茄醬適量,巧克力醬適量。(5個(gè)量)

        步驟:

        1.將做好的土司晾涼,切片。

        2.先做餡料。

        3.將雞蛋打散,放入適量的鹽,倒入切好的火腿腸。

        4.炒鍋燒熱,放少許油,將雞蛋火腿炒熟。晾涼。

        5.取一片土司片,抹上沙拉醬。

        6.鋪上一片奶酪片。

        7.一大勺雞蛋火腿餡。

        8.蓋上一片抹了沙拉醬的土司片。壓緊。

        9-11.把模具壓上去,多余的部分撕掉(可以淡口吃哈)。

        12.用番茄醬和巧克力醬給小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。

        三明治的做法:肉松三明治

        食材:

        吐司片適量、奶酪適量、肉松適量、沙拉醬適量

        做法:

        1.取兩片紫米吐司,切去邊緣成正方形。(白吐司也可以)

        2.取一片吐司,鋪上一片奶酪。

        3.蓋上另外一片吐司。

        4.對角一切為二,然后抹上一層適合自己口味的沙拉醬。

        5. 在裝有肉松的盤子里均勻的裹上一層肉松即可。

        三明治的做法:蒜香黃油三明治

        用料

        吐司片兩片、雞蛋一個(gè)、紫甘藍(lán)一片、生菜一片、杏仁片(熟)少許、白芝麻(熟)少許、黃油15克、蒜蓉少許、歐芹少許、沙拉醬少許

        做法

        1.取兩片吐司片,切去邊緣成正方形。

        2.把軟化的黃油和蒜茸、歐芹碎一起攪拌均勻。

        3.把調(diào)好的黃油抹在吐司片上。

        4.放入預(yù)熱好的烤箱180度烤約6分鐘,至吐司表皮酥脆、四周金黃。

        5.烤吐司的時(shí)候準(zhǔn)備配料,先把雞蛋在不粘鍋里攤成蛋皮。

        6.把蛋披、紫甘藍(lán)、生菜依次切成絲,然后用筷子稍微拌一拌混合。

        7.鋪上適量配菜在烤好的吐司片上。

        8.擠上適量適合自己口味的沙拉醬。

        9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

        10.蓋上另外一片吐司片即可。

        三明治的做法:烤肉松三明治

        材料:吐司6片、火腿2片、雞蛋1個(gè)、肉松適量。

        輔料:沙拉醬適量

        做法:

        1.準(zhǔn)備所需材料。

        2.吐司切去四周的邊。

        3.在吐司上鋪上一層肉松。

        4.再擠上沙拉醬,放上吐司。

        5.然后放上火腿片,再擠上沙拉醬。

        6.再蓋上一片吐司。

        7.再把吐司的對折切開。

        8.烤盤放上錫紙,然后將做好三明治放在烤盤上。

        9.刷上一層雞蛋液。

        10.邊上周圍也要刷上。

        11.烤箱預(yù)熱160度放中層。

        12.烤15分鐘左右,表面金黃即可出爐。


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