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      菜譜豬肉的簡單做法

      時間: 楊潔920 分享

        豬肉的做法多種多樣,大家喜歡怎么烹飪的豬肉?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃又簡單的豬肉做法,希望大家喜歡!

        松坂豬肉沙拉的簡單做法

        材料

        材料:松坂豬肉6兩,萵苣2兩,洋蔥半粒,紅椒半個,黃椒半個,胡蘿卜半根,,,小黃瓜1條,香橙1顆,蕃茄4粒,金桔4粒,炒香芝麻1大匙,蒜末少許

        調(diào)味料:芝麻沙拉醬1大匙,味霖1大匙,鹽少許,橄欖油1大匙,芥末籽醬1小匙,蘋果醋半大匙,胡椒少許,酒少許

        做法

        1.將蕃茄1切為4,香橙剝?nèi)スず桶昴溆?/p>

        2.萵苣剝成小片,洋蔥切絲,胡蘿卜切片,小黃瓜切滾刀塊,紅椒切絲,黃椒切絲,然后一起放入冰開水中漂涼,再撈起盛入盤中后,擺上蕃茄和香橙果肉成為綜合生菜備用

        3.取一個碗,先擠入金桔汁,再加入芝麻沙拉醬、味霖、蘋果醋、橄欖油、芥末籽醬和蒜末攪拌均勻成為醬汁備用

        4.松坂豬肉均勻撒上鹽、胡椒和酒后,先以手略微拍打,再放入干鍋中蓋上鍋蓋以小火煎熟后,起鍋切成薄片,再排在綜合生菜上,淋上醬汁,撒上芝麻即可完成

        廚師叮嚀:

        *此道料理含有豐富的維他命C,可加速黑色素代謝,具有美白肌膚、淡化斑點、避免皮膚干燥與暗沉的功效,此外還可預(yù)防中暑、消除疲勞和減少頭發(fā)掉落

        *蕃茄以桃太郎品種較為合適

        *胡蘿卜需加入油脂或鮮奶,或著經(jīng)過加熱的程序,才能使人體有效吸收胡蘿卜素和維他命C

        豬的其他做法——白果豬肚雞湯

        材料

        主料:土雞半只,豬肚半只,白果適量(按人數(shù)算,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒);

        配料:姜1塊,紅棗一把,枸杞一小撮,料酒適量,鹽少許,花椒少許。

        做法

        1.土雞,豬肚洗凈切塊;

        2.洗好的豬肚先用水燙過,切成2厘米寬的條狀,再與雞塊一起焯水,去掉血水

        3.白果去殼煮熟,去胚芽取肉待用;

        4.將所有材料放入湯鍋中,并加入姜,紅棗,枸杞,料酒,幾?;ń返鹊?,水沒過材料;

        5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2-3小時,起鍋前5分鐘加入適量鹽調(diào)味即可

        小訣竅

        1.生豬肚比較滑韌,表面有點黏液,可用鹽加面粉或豆粉搓洗,再用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液。

        2.生豬肚比較難切,用開水燙過后就很容易切。

        3.白果雖然有益身體但有微毒,應(yīng)剝掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒,不能過量,以免引起不適。

        豬肉的挑選方法

        第一:注水豬肉識別起來非常簡單,在買肉的時候消費者不妨準備一張紙巾,在肉上擦拭一下,如果紙巾上沾的是油,則表示這塊肉很正常,但是如果紙巾馬上變濕則很可能為注水肉。

        第二:注水豬肉通常水分非常大,肉內(nèi)的水會不斷滲出,如果看見小販不停地擦柜臺上的肉,那這塊肉也很可能是注水的。

        第三:從顏色上判別也非常容易,正常肉的顏色是鮮紅的,可是注水肉的顏色發(fā)白,看起來很干凈,連血絲和褶皺都沒有。實在看不出來的情況下就讓小販從中間切一刀,切割處水分充足的則可能是注水的。

        此外注水豬肉沒彈性,摸上去也沒有黏性,專家還表示,一般注水肉都會出現(xiàn)在社區(qū)內(nèi)的早市或者晚市,正規(guī)超市出現(xiàn)的幾率很小,所以消費者還是到超市中購買較為保險。

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