亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

      菜譜番茄有什么好吃的做法

      時(shí)間: 楊潔920 分享

        番茄的做法多種多樣,是好吃又營養(yǎng)的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的番茄做法,希望大家喜歡!

        麥皮吐司配蛋番茄的做法

        材料

        2片麥皮吐司,1粒雞蛋, 1粒番茄(切片),少許鹽和胡椒粉。

        做法

        1.打散雞蛋,加入鹽和胡椒粉拌勻。

        2.放入橄欖油在平底鍋, 把蛋慢火煎成8分熟厚片蛋。

        3.麥皮吐司放上番茄片和厚片蛋, 完成!

        牛肉釀番茄的做法

        材料

        牛腩300g,番茄6個(gè),胡蘿卜1根,豌豆50g,大蔥花1茶匙(5g),姜末1茶匙(5g),番茄醬4湯匙(60ml),白砂糖2湯匙(30g),鹽1茶匙(5g),油1湯匙(15ml)

        做法

        牛腩用清水沖洗干凈,切成2cm見方的小丁。胡蘿卜削去外皮,切成小滾刀塊。

        鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將牛腩塊放入汆2分鐘,撈出后用清水沖洗干凈待用。

        番茄洗凈,從蒂部2cm處橫向切開,將其中的芯用勺挖出,使其成為中空的番茄小碗,番茄芯留用。

        中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(shí)將大蔥花和姜末放入爆香,隨后放入牛腩小塊翻炒至表面微微上色,再調(diào)入白砂糖、番茄芯和番茄醬,用小火慢慢攪炒至勻。

        鍋中倒入適量清水,轉(zhuǎn)大火燒沸后用小火燴煮30分鐘,接著放入胡蘿卜小塊、豌豆和鹽,繼續(xù)燴制10分鐘,待湯汁濃稠時(shí)離火,分別盛入番茄做成小碗中。

        食用前將番茄小碗放入微波爐中,用高火加熱3分鐘后取出剝?nèi)ネ馄ぜ纯伞?/p>

        小訣竅

        選用中等大小的番茄制作最為適宜,過大或過小的番茄都會(huì)影響食用和美觀。

        優(yōu)格番茄美乃滋的做法

        材料

        美乃滋200公克,原味優(yōu)格100公克,番茄醬1大匙,番茄1個(gè)

        做法

        1.)將番茄切細(xì)丁備用。

        2.)把所有材料一起混合攪拌均勻即可。

        番茄的食用禁忌

        1.最好不與黃瓜同食

        因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。

        2.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

        西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí),由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長,造成皮下和肌肉出血。

        3.空腹時(shí)不宜食用

        西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合,其濃度不大,不會(huì)與上述膠質(zhì)發(fā)生反應(yīng),所以沒有大礙。

        4.未成熟不宜食用

        青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。

        5.不宜長久加熱烹制后食用

        長久加熱烹制后就失去了原有的營養(yǎng)與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間高溫加熱。

        6.服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用

        建議:聽從醫(yī)囑。

        7.腸胃虛弱者不宜多吃

        中醫(yī)認(rèn)為西紅柿性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。所以,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食,以免加重病情。

        8. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多吃西紅柿可能會(huì)使病情惡化

      看過“菜譜番茄有什么好吃的做法”的人還看了:

      1.番茄好吃的菜譜做法有哪些

      2.好吃的番茄有什么菜譜做法

      3.番茄好吃的做法菜譜

      4.番茄有哪些好吃的炒菜方法

      5.番茄的菜譜做法及注意事項(xiàng)

      菜譜番茄有什么好吃的做法

      番茄的做法多種多樣,是好吃又營養(yǎng)的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的番茄做法,希望大家喜歡! 麥皮吐司配蛋番茄的做法 材料 2片麥皮吐司,1粒雞蛋, 1粒番茄(切片),少許鹽和胡椒粉。 做法 1.打散雞蛋,加入鹽和胡椒粉拌
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 菜譜番茄的做法及功效作用
        菜譜番茄的做法及功效作用

        大家知道嗎?番茄富含的番茄紅素可降低人患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn),那么番茄有什么好吃的做法呢?大家跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧! 番茄滑蛋牛肉飯的做法

      • 菜譜番茄的做法及食用禁忌
        菜譜番茄的做法及食用禁忌

        想必大家對(duì)番茄都不會(huì)陌生吧,大家喜歡怎么烹飪番茄呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的番茄做法,希望大家喜歡! 火腿番茄奶酪雞蛋卷的做法

      • 菜譜番茄好吃的做法
        菜譜番茄好吃的做法

        許多朋友都十分喜歡吃番茄,挑選番茄時(shí),不要挑選有棱角的那種,也不要挑選拿著感覺分量很輕的,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的番茄做法

      • 菜譜番茄怎么做
        菜譜番茄怎么做

        番茄口感獨(dú)特、營養(yǎng)豐富,是非常受歡迎的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的泛起做法,希望大家喜歡! 焗番茄的做法 材料 西紅柿3個(gè),洋蔥、

      2540304