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      紅燒豬蹄的家常做法

      時間: 佩珊807 分享

        紅燒豬蹄是生活中比較常見的家常菜,以豬蹄作為主要原料,味道咸香,湯汁香濃,肥而不膩。下面學習啦小編給大家分享紅燒豬蹄家常的做法,希望你喜歡。

        紅燒豬蹄家常的做法一

        食材的準備

        豬蹄2個,蔥姜鹽適量、大料3個、香葉2片,老抽10毫升,生抽25毫升,料酒20毫升,冰糖10克,胡椒3克,雞精少許。

        方法步驟

        1、將豬蹄洗凈切成小塊。

        2、切好的豬蹄冷水入鍋焯燙后處理干凈上面豬毛。

        3、炒鍋加熱倒油,放入冰糖,將冰糖炒至融化。

        4、放入佐料后,再放入豬蹄翻炒,加入蔥姜繼續(xù)翻炒。

        5、放入料酒炒香,翻入老抽、生抽,炒至豬蹄上色。

        6、加入適量的清水,大伙煮開撇去浮沫。

        7、蓋上活該,中小火慢燉60-80分鐘。

        8、豬蹄熟了之后加鹽、雞精調味,最后大火收汁即可。

        小貼士

        豬蹄要用冷水焯燙,才能把豬蹄中的血水煮出來,然后再過涼水處理掉上面的豬毛,這樣豬蹄燒出來口感才好。

        紅燒豬蹄家常的做法二

        食材的準備

        豬蹄2個,冰糖10顆,鹽1茶匙,五香粉半茶匙,料酒3湯匙,老抽半湯匙,生抽1湯匙,味精半茶匙,生抽1湯匙,花椒適量、姜片、香葉、干辣椒、八角、草果。

        方法步驟

        1、豬蹄焯水,拔干凈毛,控干水分備用。

        2、鍋里放油,冰糖放進去,小火到融化后攪拌一下,至到冒泡。

        3、放入香料,炒出香味,先放料酒,沿著鍋圈澆下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均勻。

        4、轉燉鍋,燉一個半小時到兩個小時。在燉到一小時的時候,加鹽調味。

        5、轉到炒鍋里,大火收汁,到湯汁濃郁,放點味精即可。

        小貼士

        1、加鹽,不要一開始就加,那樣肉會老硬,還有兌水要兌開水,開水熱水都可以。

        2、一定要細火慢燉,一定要收汁。

        紅燒豬蹄的營養(yǎng)功效

        1、豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品原料。

        2、豬肉提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

        3、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。

        4、豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。


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